Слабоумие — это не просто один из типов заболеваний. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что термин «деменция» относится к нескольким различным заболеваниям. Однако их общей чертой, несомненно, является то, что они влияют на память, мышление и выполнение повседневных действий.
"Цифровая деменция" - перед нами большая проблема?
Хотя мы знаем, что образ жизни влияет на здоровье, у нас все еще есть различные привычки, которые не обязательно полезны для мозга. Целью научного исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке, было проанализировать, связан ли малоподвижный образ жизни в сочетании с использованием компьютера или просмотром телевизора с деменция.
Результаты показали, что если вы проводите больше времени за когнитивно пассивным поведением, например просмотром телевизора, риск развития деменции увеличивается. По мнению ученых, эта связь наблюдалась независимо от уровня физической активности человека. Интересно, что в отношении использования компьютера результаты были связаны с более низким риском деменции. Тем не менее, авторы подчеркивают, что необходим более широкий анализ в этой области.
В другом крупном исследовании индийских ученых, опубликованном в 2023 году, проанализирована связь между временем, проведенным перед экраном, и риском старческого слабоумия. Было учтено более 462 000 участников, а эксперты оценивали как использование компьютера, так и просмотр телепередач.
Результаты исследования показали, что более 4 часов экранного времени в день связаны с повышенным риском развития сосудистой деменции, болезни Альцгеймера и других видов деменции. Также важно то, что чем больше времени человек проводил перед экраном, тем чаще наблюдалась связь с физическими изменениями в определенных областях мозга.
Как отмечает Healthline, цифровую деменцию невозможно диагностировать, поэтому сложно определить, когда появятся первые симптомы. Однако вам следует быть внимательными к таким ситуациям, как:
<ул>Хотя технологии приносят множество преимуществ, в том числе развивающих, следует помнить, что проведение перед компьютером, телефоном, планшетом или экраном телевизора более четырех часов в день, кроме упомянутых выше, также может оказать существенное и негативное влияние на работа мозга.
p>Деменция – что это такое?
Слабоумие может быть как причиной, так и следствием некоторых заболеваний. Чтобы лучше понять эту взаимосвязь, достаточно подчеркнуть, что деменция может появиться в результате ожирения или депрессии, но также способствовать другим проблемам со здоровьем, таким как двигательные нарушения или недержание мочи. Многое зависит от того, с каким типом деменции мы имеем дело.
Однако, независимо от природы расстройства, деменция тесно связана с изменениями, происходящими в мозге. Разрушающиеся нервные клетки постепенно повреждают головной мозг, что обычно приводит к появлению и усилению когнитивных нарушений.
Важно, что первые признаки деменции могут появиться еще до эпизодов забывчивости. Об этом упомянула доктор медицинских наук Анна Филипек-Глищиньская, которая отметила, что когда у человека старше 60 лет возникают проблемы с использованием нового телефона или он забывает о договоренностях, это сигнал обратиться к врачу. Подробнее об этом можно узнать ЗДЕСЬ.
По мере развития когнитивных нарушений могут появиться следующие симптомы деменции, как указано Всемирной организацией здравоохранения:
<ул>Согласно рекомендациям ВОЗ, к частым изменениям настроения и поведения относятся:
<ул>
