Задачей иммунной системы является защита организма от внешних захватчиков, таких как бактерии, вирусы, грибки и токсины. Есть две основные части иммунной системы, которые тесно взаимодействуют друг с другом. Во-первых, это врожденная иммунная система, с которой мы рождаемся. Второй — это специфическая иммунная система, которую мы развиваем, подвергая свой организм воздействию различных микроорганизмов.
Иммунные клетки вырабатываются в различных органах тела. К ним относятся, среди прочего: костный мозг, лимфатические узлы, лимфатические сосуды, селезенка, миндалины и тимус.
Эти признаки могут указывать на проблемы с вашей иммунной системой
Но иммунная система не всегда работает должным образом. Иногда это происходит потому, что иммунная система не может эффективно бороться с инфекциями из-за общего состояния здоровья человека. Когда пациент борется с аутоиммунным заболеванием, иммунная система ошибочно воспринимает здоровую ткань и атакует ее, что может вызвать неприятные симптомы. Некоторые препараты, такие как иммуносупрессивные препараты, также могут ослаблять функционирование иммунной системы.
Д-р-диетолог Майкл Хирт из Гарвардского университета подчеркивает, что есть признаки, которые могут указывать на то, что наша иммунная система не работает должным образом. Вам просто нужно обратить внимание на эти характерные сигналы:
<ул>Помните, что иммунодефицит требует тестирования и лечения. Если у вас есть основания полагать, что ваша иммунная система не работает должным образом, проконсультируйтесь со своим терапевтом.
Способы укрепить иммунитет
Эксперт подчеркивает: «Если вы задумываетесь об укреплении иммунитета, подумайте, как повысить эффективность защитных сил организма».
Доктор Хирт указывает, что для того, чтобы иметь более сильную и эффективную иммунную систему, мы должны прежде всего:
<ул>Также врач-диетолог добавляет, что нельзя забывать принимать важные витамины и минералы. В основном эксперт рекомендует витамин С, цинк и витамин D.
