Проверка
<дел>
Консультация:
психолог Клаудия Кжиновек из Медицинского центра Дамиан
Оглавление
- Что такое айхмофобия?
- Где Откуда это происходит? Что вызывает айхмофобию?
- Каковы симптомы айхмофобии?
- Как бороться с айхмофобией? Психолог объясняет
- Как лечить айхмофобию?
Что такое айхмофобия?
Айхмофобия – это чрезмерный и иррациональный страх перед острыми предметами, который затрудняет повседневную деятельность. Человек, страдающий айхмофобией, реагирует тревогой, если находится рядом с острым предметом, который, по его мнению, может причинить вред. Вид иглы, карандаша, ручки, ножниц или других предметов домашнего обихода вызывает сильный стресс, а в некоторых ситуациях может даже вызвать обморок.
Психолог Клаудия Кшинувек из Медицинского центра Дамиан объяснила, что айхмофобия — это «основная угроза для пациента, который не может пройти медицинские процедуры, инъекции или забор крови из-за чрезмерного страха перед острым инструментом» . Большинство пациентов считают, что иглоукалывание неприятно... но они проходят обследование по состоянию здоровья. Однако людей с айхмофобией парализует чувство чрезмерного страха, если они увидят острый инструмент или просто подумают о нем.
Откуда айхмофобия?
Причиной айхмофобии может быть переживание травмирующего события из прошлого, пребывание в больнице в раннем детстве или ситуация, которая в настоящее время связана с прямой угрозой. Как пояснила психолог Клаудия Кшинувек, «возможно, человек, страдающий айхмофобией, стал свидетелем травматического инцидента, во время которого кто-то мог пораниться острым предметом или особое внимание было обращено на острые инструменты во время травмы в его окружении».
Каковы симптомы айхмофобии?
Симптомы айхмофобии включают симптомы, которые пациенты испытывают при других тревожных расстройствах. Это:
<ул>Психолог отметил, что "человек, страдающий айхмофобией, больше всего боится потерять контроль, обморок и смерть". Она не имеет возможности проходить медицинское обследование и следовать медицинским рекомендациям. В этой ситуации отказ от посещения врача и отсутствие мер профилактики представляют собой прямую угрозу здоровью и жизни.
Читайте также: Страх быть отвергнутым (нуллофобия): причины и симптомы. Как с этим бороться?
Как бороться с айхмофобией? Объясняет психолог
Способами снижения страха, связанного с айхмофобией, могут быть чтение медицинской литературы по этому вопросу и систематическое записывание навязчивых мыслей в виде коротких заметок. Благодаря им вы сможете рационализировать свой страх и добиться прогресса в борьбе с айхмофобией.
Медитация, методы релаксации, глубокое дыхание и физическая активность также могут помочь преодолеть страх перед острыми предметами.
- Отдых и сон, а также получение поддержки и обучение методам борьбы с тревогой — это другие способы борьбы с айхмофобией. Крайне важно информировать медицинский персонал медицинских учреждений о том, что у пациента может возникнуть приступ паники< /p>strong> если она увидит острый предмет, например, иглу, - рассказала психолог Клаудия Кшинувек в интервью Poradnik Zdrowie.
Также стоит избегать ситуаций, вызывающих страх и ощущение странности. Кроме того, важно, чтобы:
<ул>Читайте также: Тревожные расстройства усложняют жизнь – как с ними бороться?
Как лечить айхмофобию?
Однако если страх перед видом игл, стоматологических инструментов и других острых предметов становится настолько сильным, что все больше мешает повседневной деятельности, то, по мнению психолога Клаудии Кшинувек, это может быть сигналом обратиться к специалисту.
Цель лечения айхмофобии — снизить уровень тревожности, что улучшит качество жизни. Ощущение контроля над неприятными раздражителями может придать вам сил.
Наиболее часто используемым типом лечения айхмофобии является экспозиционная терапия, при которой пациент сталкивается с источником своего страха, например, рассматривая фотографии игл или постепенно обучаясь пользоваться ножницами.
Айхмофобию также можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Пациент сталкивается лицом к лицу со своим иррациональным страхом и изучает различные техники его преодоления. Благодаря им у него есть шанс противостоять своему внутреннему врагу и понять, какое негативное влияние он оказывает на его здоровье.
Во многих случаях при лечении айхмофобии эффективна психотерапия – нет необходимости назначать лекарства, снижающие выраженность симптомов. Медикаментозная терапия применяется только в сложных ситуациях.
Большинство людей, страдающих айхмофобией, благодаря лечению постепенно обретают внутреннее спокойствие и меньше боятся острых предметов. Тип и длительность терапии во многом зависят от тяжести симптомов. Если терапия не приносит желаемых результатов, также стоит рассмотреть возможность использования помощи группы поддержки.
Рекомендуемая статья:
