Оглавление
Ароматерапия предполагает терапевтическое использование эфирных масел, полученных из различных частей растений: цветов, листьев, стеблей, коры деревьев, корней и семян. Все они обладают антисептическими свойствами, некоторые освежают, стимулируют действие, повышают концентрацию внимания, другие улучшают настроение, обладают антидепрессивными свойствами и расслабляют. Третьи облегчают засыпание, снимают различные боли или являются афродизиаками.
Ароматерапия: применение
<ул>Читайте также: Эфирные масла – применение и свойства. Где их купить и как использовать?
<ул>Ароматерапия: действие
<ул>Пузыри для ванны с этим маслом помогают расслабить мышцы, снять стресс и успокоиться после напряженного дня. Тем, кто страдает бессонницей, следует положить под подушку пакетик сушеной лаванды или капнуть несколько капель масла на подушку. Лосьоны для тела с лавандой успокаивают воспаления кожи, помогают в лечении акне и грибков. Это масло отлично подходит при головных болях, тревоге и депрессии.
<ул>Благодаря сильным антисептическим свойствам его добавляют в косметику при жирной коже и акне кожа . Он также прекрасно стимулирует кровообращение и освежает, поэтому входит в состав гелей для душа, рекомендуемых для утренней ванны. Это масло устраняет ощущение так называемого тяжелые ноги. По этой причине его часто включают в кремы для ног. Поскольку розмарин усиливает желание секса, он считается афродизиаком.
<ул>Обладает антибактериальными свойствами и снимает воспаления кожи. Вот почему он входит в состав лосьонов для тела, которые мягко смазывают и успокаивают раздражения. Жидкости для ванн с добавлением сандалового масла оказывают расслабляющее действие, снимают нервное напряжение, менструальные боли, помогают заснуть.
<ул>Он успокаивает, расслабляет и снимает мышечное напряжение, вызванное стрессом, поэтому подходит для расслабляющего вечернего принятия ванны. Чаще всего его можно найти в жидкостях и маслах для ванн, а также в расслабляющих кремах и лосьонах для тела. Натуральная медицина рассматривает иланг-иланг как лекарство, помогающее при лечении депрессии. Он также считается афродизиаком.
<ул>Мандариновое масло улучшает настроение и освежает. Ученые обнаружили, что он снижает уровень гормона стресса – кортизола – и мобилизует вас к действию. Поэтому перед важным экзаменом стоит воспользоваться туалетной водой или лосьоном с ароматом мандарина. Цитрусовые ароматы, добавленные в тоники или кремы для лица, осветляют кожу, нормализуют секрецию кожного сала и слегка сужают поры. Принятие цитрусовой ванны также облегчит засыпание.
<ул>В составе лосьонов для тела, гелей для душа и кремов для ног охлаждает кожу, освежает и успокаивает раздражения. Масло перечной мяты, добавленное в жидкости для ванн, помогает расслабиться после утомительного и нервного дня, снизить мышечное напряжение. В натуральной медицине его используют как средство для укрепления волос и против укачивания.
ежемесячный «Здоровье»
