Оглавление
ASMR, обычно называемый мозговым оргазмом, — относительно новое и для многих до сих пор загадочное понятие. В 2010 году была создана первая группа в социальных сетях, посвященная этой проблеме. Начинается оно с ощущения покалывания в области шеи и затылка, а через некоторое время приятные ощущения распространяются по всему телу.
Что такое ASMR?
ASMR — это аббревиатура английских слов «автономная реакция сенсорного меридиана». Мозговой оргазм – АСМР, вопреки своему названию и ассоциациям, не имеет ничего общего с сексуальностью. АСМР — приятное покалывание на теле, которое связано с отдыхом, расслаблением и расслаблением.
Мозговой оргазм можно испытать во многих ситуациях, но, конечно, только в тех, которые связаны с приятными ощущениями. Ощущение покалывания чаще всего вызывается зрительными и обонятельными раздражителями, а также прикосновением. Покалывание сначала появляется на шее и лишь через некоторое время распространяется по всему телу. Приятные ощущения также могут сопровождаться мурашками.
Что может вызвать ASMR?
Ощущением расслабления, блаженства и расслабления мозг реагирует на приятные зрительные, тактильные, слуховые или обонятельные стимулы. Таким образом, мозговой оргазм можно испытать во многих ситуациях. Однако, чтобы ощутить это «особое» состояние, нужно быть расслабленным и спокойным. Чтобы испытать мозговой оргазм, просто включите приятные звуки, например, мурлыканье, шепот или шорох, или послушайте любимый инструмент.
Однако иногда даже неожиданные и менее очевидные ощущения от звука могут вызвать дрожь в шее, например, если вы потерли пластиковый пакет о микрофон.
Также эффективен массаж шеи и спины или легкое щекотание, а для некоторых — посещение парикмахерской (прикосновение и укладка волос). Вы можете испытать мозговой оргазм, съев еду, приготовленную специально для вас любимым человеком, или почувствовав свой любимый запах, например запах молотого кофе.
Стоит подчеркнуть, что не каждый человек подвержен ASMR. Некоторые люди могут чувствовать, что массаж шеи приводит к мозговому оргазму, в то время как другие могут вообще не испытывать удовольствия. Все люди разные, и на каждого влияют разные вещи.
Рекомендуемая статья:
Влияние АСМР на здоровье
В последнее время записи, которые должны вызывать АСМР, становятся все более популярными.
Учёные из Великобритании решили поближе познакомиться с описанным явлением. Исследование показывает, что у людей, склонных к мозговому оргазму, частота сердечных сокращений при просмотре видео значительно замедлялась по сравнению с людьми, которые не испытывали ощущения АСМР.
Другое исследование подтвердило, что АСМР благотворно влияет на психическое здоровье. Люди чувствуют себя менее напряженными, более расслабленными и непринужденными. Мозговой оргазм благотворно влияет на боль и бессонницу.
Читайте также: Мозг – как выглядит строение мозга?
Рекомендуемая статья:
