Оглавление
- Начало гриппа – что делать?
- Вы болеете гриппом? Будьте осторожны с лекарствами и не принимайте аспирин!
- Алкоголь и первые симптомы гриппа
Боитесь, что грипп настигнет вас на этот раз? Если вы знаете, что такое первые симптомы гриппа, и можете отличить их от симптомов простуды, у вас есть шанс отреагировать достаточно быстро, чтобы ограничить вредное воздействие вирус гриппа на организм. Также помните, что одним из способов предотвращения гриппа является вакцинация. С каждым годом прививается все больше и больше людей. Многие предприятия организуют такие прививки для своих сотрудников. Все, что вам нужно сделать, это подать заявку.
Начало гриппа – что делать?
Когда вы чувствуете, что приближается грипп, запомните несколько основных правил. Сигналом к действию являются первые симптомы гриппа:
<ул>Это последний момент для укрепления организма, атакованного вирусами. Прежде всего, примите горячий душ - как можно более теплый - завершите его обливанием себя холодной водой - вы стимулируете крошечные кровеносные сосуды и мобилизуете иммунную систему в действие.
Если возможно, возьмите 1–2 дня перерыва, придерживайтесь здоровой, легкой диеты и не забывайте много пить, желательно воду. Приветствуются все домашние традиционные средства, поскольку антибиотики не действуют при простуде или гриппе. Не заставляйте свой организм пить больше кофе и избегайте алкоголя. Отдых и согревание тела заставят иммунную систему быстрее бороться с болезнью.
Болеете ли вы гриппом? Будьте осторожны с лекарствами и не принимайте аспирин!
Распространенной ошибкойлюдей спервыми симптомами гриппа является прием жаропонижающих и обезболивающих средств, когда к этому еще нет показаний или когда наблюдается лишь незначительное усиление по температуре. Это только ослабляет организм и делает его неспособным защитить себя при необратимой атаке вирусов.
<блок-цитата>Помните: если вы хотите быстро вернуться в форму, снижайте температуру только тогда, когда она превысит 39 градусов Цельсия.
Если вы заболели гриппом и начали лечиться самостоятельно, соблюдайте дозировку препаратов. Ученые предостерегают от злоупотребления аспирином, поскольку ацетилсалициловая кислота в сочетании с действием вируса гриппа может вызвать неблагоприятные побочные эффекты (например, привести к поражению вирусом легких). Взрослым следует с осторожностью принимать аспирин, а детям и подросткам при гриппе нельзя давать даже следовые количества ацетилсалициловой кислоты, так как они могут вызвать серьезное заболевание — синдром Рея.
На начальной стадии развития гриппа эффективны противовирусные препараты, отпускаемые только по рецепту (например, Тамифлю). Их следует принять как можно скорее, в течение 2 дней после появления первых симптомов гриппа. На практике их в основном применяют у людей с высоким риском тяжелого течения заболевания и серьезных осложнений, например, хронических заболеваний легких.
Стоит приобрести согревающую мазь для растираний и ингаляций на основе натуральных ароматерапевтических масел. Его могут использовать как взрослые, так и дети (старше 3 лет). Эта мазь отлично подходит при болях в мышцах, суставах и невралгиях. Особенно стоит использовать его при первых симптомах гриппа, простуды и обморожения.
Читайте также:
Домашние способы укрепить иммунитет иммунитет. Улучшите свой иммунитет и не болеете гриппом!
Противовирусные препараты от гриппа. Какие лекарства используются для лечения гриппа?
Рекомендуемая статья:
Алкоголь-и-первые симптомы гриппа
Некоторые советуют при заболевании гриппом «дезинфицироваться» крепким алкоголем, например, в виде согревающего чая «электриком».
<блок-цитата>Доказано, что популярный витамин С не играет защитной роли при развитии инфекции. Однако регулярный прием снижает риск простудных заболеваний, особенно у людей, которые тренируются или выполняют тяжелую физическую работу.
Укрепление иммунитета алкоголем — миф: выпитая сотня водок лишь излишне ослабит организм, снизив активность лейкоцитов. Алкоголь, да, уничтожает вирусы гриппа, но… используется наружно, для дезинфекции рук или предметов повседневного обихода, о которых нам следует позаботиться в сезон гриппа. Частое и тщательное мытье рук – один из способов предотвратить грипп.
Также стоит использовать домашние методы лечения. Молоко с маслом и медом, луковый сироп и чеснок в сочетании с отдыхом и согреванием организма помогут бороться с гриппом.
Что должен знать каждый из нас о гриппе? На этот вопрос отвечает наш эксперт Аркадиуш Миллер, терапевт группы Lux Med.
