Оглавление
- Хроническое заболевание нарушает социальные роли
- Хроническое заболевание: диагноз, шок, отрицание
- Хроническое заболевание вызывает чувство изоляции
- Хроническое заболевание вызывает подавление потребностей< /a>< /li>
- Хроническое заболевание меняет подход к жизни
- Хроническое заболевание: нужно время
Хроническое заболевание пугает не только перспективой потери здоровья, но и последствиями. Вы боитесь, что жизнь уже не будет такой, как раньше. Наиболее трудными для преодоления являются ситуации, которые отвлекают людей от прежних социальных функций, которые позволяли им формировать собственную ценность и составляли смысл жизни. Мы не можем работать (или не так, как обычно), хотя это наша страсть, и реализовать себя в своей профессии. Иногда из-за болезни приходится отказаться от хобби, занятий любимым видом спорта или занятий чем-то, что вас расслабляет и даёт энергию.
Хроническое заболевание нарушает социальные роли
Для мужчины это личная трагедия – выпасть из роли человека, который заботится о благополучии семьи и тем самым обеспечивает ей чувство безопасности. По этой причине мужчины могут испытывать больше разочарования и гнева, чем женщины. Поэтому они предпринимают различные действия, чтобы сохранить свою нынешнюю роль, несмотря ни на что. Они хотят показать, что они могут это сделать. Они не согласны с тем, что партнер должен брать на себя определенные обязанности, не хотят, чтобы их роли менялись.
У женщин заболевание может ограничивать выполнение роли матери (организация домашнего быта, уход за детьми, забота об эмоциональной сфере в семье), но и снижать ощущение женственности и привлекательности. Это усиливает чувство печали, страха и депрессии.
Хроническое заболевание: диагноз, шок, отрицание
Если с нами происходит что-то неожиданное, нарушающее существующий порядок и мир, мы сначала испытываем шок и неверие. Когда мы чувствуем, что нашей безопасности угрожает опасность, мы включаем защитный механизм, называемый отрицанием.
Больные люди часто не осознают, что у них есть проблемы со здоровьем, поскольку это помогает снизить стресс. Но когда механизм отрицания действует длительное время, возникают проблемы, например, пациенты начинают преуменьшать состояние своего здоровья. Они стискивают зубы, не показывают страха и страдания, не хотят ни с кем разговаривать и искать поддержки. Они верят, что должны быть сильными и справляться самостоятельно. Они хотят сохранить чувство независимости и свободы.
Однако болезнь часто делает нас в той или иной степени зависимыми от других людей, и мы теряем чувство свободы. Важно дать себе право обратиться за помощью и признать, что мы можем справиться с ней в 70% случаев, а не в 100%, и что мы можем испытывать беспокойство.
Хроническое-заболевание-вызывает-чувство-изоляции
Больные люди отходят от людей. Иногда из-за страха быть отвергнутым семьей, друзьями и коллегами. Даже если окружающие не меняют своего отношения к ним, они сами часто разрушают существующие отношения. Особенно это касается людей, страдающих хроническими заболеваниями, сопровождающимися инвалидностью и изменением внешности. Они чувствуют себя неполноценными (и их часто так воспринимают), непривлекательными, ненужными, обиженными судьбой, смущенными и даже несчастными.
Ощущение потери контроля над собственным телом, а также над своей жизнью и миром вокруг вас является травмирующим опытом для многих людей. Это угнетает и пугает, из-за чего больной становится апатичным, раздражительным, неприятным к окружающему и ограничивает контакты с людьми.
Диабетики запираются дома, потому что стыдятся вводить инсулин, пациенты с раздражительным кишечником синдром смущается необходимостью часто пользоваться туалетом. То же самое происходит с людьми, страдающими псориазом, и людьми, страдающими гормональными расстройствами < a rel="follow" target="_blank">потерять волосы
. Заболевание может носить изолированный характер, даже когда его последствия еще не заметны. Это относится, например, к людям, страдающим ревматоидным артритом на начальной стадии.Хроническое заболевание вызывает подавление потребностей
Иногда синдром абстиненции возникает из-за того, что близкие люди хотят оказать пациенту слишком большую помощь, что его переполняет. Это не то, чего он ожидает. Ему хочется поговорить о своих эмоциях: страхе, стыде, иногда смерти, но он не признается в этом.
Маскировка чувств – это защитный механизм, который может возникнуть в результате страха пациента, беспомощности и часто страха быть неправильно понятым. Иногда это проистекает из необходимости эмоционально защитить близких: «Я не буду об этом говорить, потому что это их будет волновать еще больше, а у них и так столько проблем со мной». Подавляя эмоции, они усугубляют стресс, что наносит ущерб психике и зачастую усиливает симптомы заболевания.
Однако другие обвиняют всех в болезни. Вместо того, чтобы четко выражать свои потребности, они хотят, чтобы окружающие догадались, чего они ожидают. Они горькие, требовательные, ждут внимания, но сами инициативу не проявляют. Это вызывает разочарование как у пациента, так и у окружающих. Семья и друзья в конце концов не выдерживают и возникает конфликт. Тогда больные подтверждают свои негативные мысли: я никому не интересен, я один, потому что я болен.
Создается порочный круг. Это может быть вопросом личности — иногда здоровые люди ведут себя так же, например, с низким самооценка , застенчивая. Важно принять жизнь с болезнью и научиться жить с ней. Каждый проходит через это по-разному. Разрешение себе испытывать и выражать неприятные эмоции может помочь в этом процессе. Но также радоваться маленьким успехам, как можно больше участвовать в повседневной жизни и получать удовольствие.
Хроническое заболевание меняет ваш подход к жизни
Важно беречь свою самооценку и достоинство, придавать смысл (возможно, новый) болезням и страданиям (усиливает волю к жизни), сверять текущие цели и, возможно, ставить их заново. Ощущение, что мы контролируем свою жизнь, значительно снижает стресс. Новость о болезни – это своего рода стоп-сигнал – она говорит нам остановиться. То, что мы будем делать дальше, во многом зависит от нашей личности, убеждений и прошлого опыта.
Болезнь либо откроет вам глаза на другие возможности, либо закроет их, и вы ничего не увидите. Хуже справляются люди застенчивые, неуверенные в себе, имеющие проблемы с построением отношений в семье, нереализованные в профессиональном плане. Жизнерадостный человек, многого добившийся в жизни, часто относится к болезни как к тяжелому испытанию, которое необходимо принять. Он видит стакан наполовину полным, поэтому не разбивается, а просто ищет выход. У него есть база, до которой он может добраться. Его отношение характеризуется фразой: «Я преодолею это. У меня хороший муж/жена, дети, профессиональные успехи». Вам необходимо реально оценить ситуацию и начать действовать.
Хроническое заболевание: потребности во времени
Естественно, что прежде чем пациент привыкнет к болезни и ее ограничениям (фаза принятия), он испытывает множество негативных эмоций (страх, тревога, гнев, раздражение, отрицание). И пациенты, и их близкие должны принять тот факт, что каждый адаптируется к жизни с заболеванием по-разному и в свое время. После периода бунта многие люди переоценивают свою жизнь и открывают глаза на мир. Только сейчас они видят то, что действительно важно.
Они отказываются от погони за материальными благами и карьерой и сосредотачиваются на построении семейных и социальных связей, а также на духовной жизни. Они начинают ценить семью, друзей и... здоровье. Они находят удовольствие в общении с людьми, развивают свои интересы и живут полной жизнью.
ежемесячный «Здоровье»
Читайте также:
<ул> - 9 шагов, чтобы научиться жить с хроническим заболеванием
