Оглавление
- Средства от язв или как облегчить симптомы
Каждый десятый поляк страдает язвенной болезнью (они гораздо чаще развиваются в двенадцатиперстной кишке, чем в желудке). Большинство из них – люди молодого и среднего возраста, обычно много работающие и занимающие руководящие должности. Мужчины болеют в три раза чаще женщин, вероятно, потому, что хуже справляются со стрессом, чаще курят сигареты и злоупотребляют алкоголем.
Чтобы вылечить язвы, необходимо уничтожить вызывающую их бактерию Helicobacter pylori и уменьшить выделение пищеварительных соков. Иногда приходится хирургическим путем удалять поврежденную слизистую. Однако начать нужно с некоторых изменений в образе жизни.
Методы лечения язв, или как облегчить недуг
<р>1. Измените свою диету. Нет никаких доказательств того, что какая-либо конкретная диета ускоряет заживление язв или предотвращает рецидив заболевания. Однако известно, что симптомы усиливаются, например, от фруктовых соков, крепкого кофе и чая, острой, трудноперевариваемой пищи и молока, которое до недавнего времени считалось подходящим для больных язвой. Исследования показали, что он увеличивает секрецию соляной кислоты.2. Препараты из аптеки. Посоветовавшись с врачом, следует принимать препараты, снижающие секрецию соляной кислоты, а также препараты, защищающие слизистую оболочку желудка и ускоряющие заживление язв. Вы можете выпить так называемый молоко, нейтрализующее соляную кислоту, или прием таблеток. Однако ими не следует злоупотреблять.3. Поддержка трав. Добавьте на свою кухню травы, которые улучшат вкус блюд и улучшат пищеварение. К ним относятся: шиповник, укроп, имбирь, лобелия, солодка, душица, мелисса, мята, льняное семя, ромашка, тимьян.4. Не допускайте запоров. Пищеварительная система должна регулярно избавляться от токсичных отходов обмена веществ. Когда этого не происходит, остатки гниения прилипают к стенкам кишечника и могут их повредить. Для улучшения выделительной функции кишечника утром выпейте стакан теплой воды и отправьтесь на небольшую прогулку.5. Проверьте свои зубы. Больные зубы являются домом для бактерий, опасных не только для желудка. Регулярно удаляйте зубной камень с зубов и используйте зубные пасты, чтобы предотвратить накопление зубного камня и налета на зубах. Заменить отсутствующие зубы, поскольку плохо измельченная пища дольше задерживается в желудке и увеличивает выработку соляной кислоты.6. Позаботьтесь о своем хорошем настроении. Язвенная болезнь чаще поражает нервных людей, которые живут в постоянном стрессе и не умеют отдыхать. Напряжения избежать невозможно, но его необходимо снять. Особенно эффективными методами расслабления тела и ума являются физические нагрузки в сочетании с осознанным дыханием, например йога и тай-чи.7. Избегайте алкоголя (особенно пива) и сигарет, поскольку они повреждают слизистую оболочку желудка и увеличивают выработку соляной кислоты.8. Антибиотикотерапия ускоряет заживление язв и тем самым устраняет симптомы. Это 90% эффективности. случаев, но это не гарантирует, что болезнь не вернется. Лечение длится около 3 недель, за это время принимают один-два антибиотика и препараты, подавляющие секрецию соляной кислоты.9. Полезны картофель и капуста. Свежевыжатый картофельный сок (стакан в день перед едой) предотвращает приступы боли, поскольку содержит вещества атропин, обладающие спазмолитическими свойствами. Свежий сок белокочанной капусты ускоряет заживление язв. Выпивать следует по литру сока в день в течение 3-6 недель. В капусте содержится гефарнат, который входит в состав многих противоязвенных препаратов.10. Будьте осторожны с лекарствами! Особенно с противовоспалительными и обезболивающими, поскольку они способствуют образованию язв. Ацетилсалициловая кислота особенно не рекомендуется при язвах. Поэтому, например, если у вас простуда, вам следует избегать лекарств, которые ее содержат. Когда что-то болит, используйте обезболивающий пластырь, мазь или гель вместо таблетки. Благодаря этому боль исчезнет, а пищеварительный тракт и желудок не будут подвергаться воздействию веществ, раздражающих слизистую оболочку.ежемесячный «Здоровье»
