В организме человека обитает множество микроорганизмов. К ним относятся молочнокислые бактерии, населяющие пищеварительный тракт. Почему бактерии существуют в нашем кишечнике? Что ж, бактерии и люди создали тандем взаимной выгоды. Бактерии черпают энергию для жизни из потребляемой нами пищи (обычно непереваренной), в свою очередь регулируют работу кишечника, способствуют перевариванию некоторых трудноперевариваемых для человека соединений, препятствуют размножению болезнетворных организмов, тем самым усиливая устойчивость к инфекциям, и помогают улучшить работу иммунной системы, являются источником некоторых витаминов, например, группы В.
Когда речь идет о препаратах молочнокислых бактерий, стоит обратить внимание на то, какой из них мы используем. Мы можем использовать так называемый ПРОБИОТИКИ – препараты, содержащие только бактерии. Однако стоит выбирать препараты, обогащенные молочнокислыми бактериями, так называемые СИНБИОтики.
В чем разница между синбиотиком и пробиотиком?
Синбиотик — это полезная комбинация «2 в 1». В одном препарате мы находим сочетание полезных молочнокислых бактерий (пробиотика) и среды, на которой они могут расти. Благодаря наличию этой среды, т.е. так называемого Пребиотические пробиотические бактерии имеют подходящие условия для развития и поддержания высокой активности. Синбиотики действуют эффективнее пробиотиков и быстрее восстанавливают микробиологический баланс организма.
Как выбрать хороший синбиотик?
Придерживайтесь тех же критериев, что и при выборе пробиотиков, а именно: состав – чем больше штаммов пробиотических бактерий, тем лучше, поскольку свойства пробиотиков зависят от штамма. А микрофлора кишечника варьируется от человека к человеку. Также важно, сколько пробиотика действительно достигает кишечника. Прежде чем пробиотические бактерии достигают кишечника, они подвергаются воздействию очень низкого pH желудочного сока, что дезактивирует большинство из них. Во-вторых, можно посмотреть на цену и возможность хранения вне холодильника.
Синбиотик следует применять на протяжении всего курса антибиотикотерапии и не менее 1-2 недель после ее завершения. Только тогда мы будем уверены, что наша физиологическая флора пищеварительного тракта восстановилась.
Совет эксперта
