Диарея чаще всего случается у путешественников из высокоразвитых стран (например, Европы), посещающих развивающиеся страны. Чем дальше вы идете, чем глубже вы погружаетесь в тропики, тем больше мер предосторожности вам нужно принять. Стоит быть бдительными, особенно в Африке, Азии и Центральной Америке.
Что вызывает диарею?
Считается, что почти 80 % случаев диареи путешественников вызваны бактериями (кишечная палочка (ETEC), кампилобактерии, сальмонеллы, шигеллы, аэромоны, плезиомоны), примерно 10 % ответственны за вирусы. случаев (Norwalk и ротавирусы), тогда как простейшие (например, Gardia Lamblia, Entameba histolitica) вызывают лишь несколько процентов диареи. В 20–50 % случаев возбудитель не удается выделить.
Диарея путешественников возникает, когда у вас наблюдается жидкий стул не менее 3 раз в день, что обычно сопровождается хотя бы одним из следующих симптомов:
Как лечить диарею?
Прежде всего, необходимо не забывать восполнять жидкость, чтобы сбалансировать потерю воды и электролитов, рекомендуется пить воду или чай. Зачастую препараты, рекомендуемые при «диарее путешественников», содержат лоперамида гидрохлорид (действующее вещество Стоперана, Имодиума, Лерамида) – если у вас в аптечке имеется какой-либо из вышеперечисленных препаратов, принимайте его согласно инструкции на упаковке.
По разным данным, диарея возникает у до 40% путешественников. Статистика показывает, что молодые люди, то есть люди в возрасте 20–29 лет, более уязвимы.
Если у вас под рукой нет лекарств, можно съесть (проглотить) чайную ложку сухой чайной стружки и запить ее большим количеством воды (вопреки видимости, они «легко входят»).
>Я по своему опыту знаю, что если возникла «диарея путешественников», например, в Марокко, Египте или далекой Азии, лучше сразу позвонить врачу, который назначит вам местное лекарство, которое немедленно устранит проблему.
