Если бы вы поискали среди своих друзей людей с нормальным уровнем сахара, которые приближаются к сорока годам и весят немного больше, имеют избыточный вес или рискуют заболеть ожирением, вы бы обнаружили, что более 1/4 из них не в пределах нормы. В лучшем случае это означает преддиабет, в худшем — диабет.
Диабет развивается годами
Сахарный диабет иногда начинает проявлять симптомы только через несколько лет: рецидивирующий микоз, ухудшение зрения, кожный зуд, эректильная дисфункция – это лишь некоторые из симптомов. По оценкам, сегодня диабет является проблемой примерно для 2,5 миллионов поляков, причем половина из них даже не подозревает, что у них это заболевание.
Тестирование сахара и изменение образа жизни
При развитии заболевания необходимо проверять уровень сахара в крови несколько раз в день, чтобы оно не стало опасным для жизни. Вылечить диабет невозможно, но его можно избежать: ежегодно проверяйте уровень сахара в крови и немного меняйте образ жизни...
Что делать, чтобы предотвратить диабет и похудеть? Читайте в нашей галерее.
ежемесячный «Здоровье»
