Оглавление
Диабет I типа увеличивает вероятность развития иммунного заболевания. Лимфоцитарный тиреоидит поражает от 20 до 40 процентов диабетиков. Каждый 10-й человек с сахарным диабетом 1 типа страдает целиакией. Но это не все заболевания, отправной точкой которых может быть сахарный диабет.
У молодых людей заболевания щитовидной железы обычно проявляются гипофункцией этой железы. Однако симптомы часто неспецифичны. Поэтому необходимо регулярно измерять гормоны щитовидной железы (ТТГ, FT4).
<блок-цитата>73,8 процента диабетиков страдают гипертонией. Это самое распространенное осложнение диабета. На втором месте ишемическая болезнь сердца (32,8%).
Целиакия, которая классифицируется как аутоиммунное заболевание, требует систематических иммунологических исследований.
Больные диабетом также страдают аутоиммунным гастритом. Врачи полагают, что одной из причин может быть Helicobacter pylori инфекция, приобретенная в детстве. У диабетиков это заболевание часто протекает вместе с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы.
Другая угроза — метаболический синдром. До недавнего времени считалось, что он чаще встречается у людей с диабетом 2 типа. Сегодня эта тенденция обратная и метаболический синдром диагностируется одинаково часто у пациентов с диабетом 1 типа. ожирение боль в животе, характерная для метаболического синдрома, связана с резистентностью к инсулину. Сам по себе метаболический синдром значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Заболевание поражает в равной степени женщин и мужчин. Тревожным явлением является значительное снижение возраста, в котором диагностируется метаболический синдром. Всего 10 лет назад его диагностировали у людей в возрасте от 30 до 40 лет. В настоящее время его диагностируют даже у детей до 6 лет.
Печень при диабете
Каждый третий человек с диабетом страдает нарушением функции печени. К наиболее частым заболеваниям относятся нарушения углеводного и жирового обмена, желчнокаменная болезнь и поражение органов, вызванное приемом противодиабетических препаратов. При нарушении обмена углеводов в печени накапливается гликоген. Под его воздействием клетки печени постепенно деградируют, а затем становятся жирными. При диабете 2 типа нарушается переработка жиров. Это состояние приводит к воспалению печени, а также к циррозу печени. При диабете 1 типа таких серьезных осложнений не возникает. К счастью, процесс жировой болезни печени можно остановить и даже частично обратить вспять, введя соответствующие дозы инсулина. Это важно, поскольку нелеченая жировая болезнь печени приводит к циррозу печени.
Регулярные физические упражнения снижают риск осложнений диабета
Физические упражнения являются одним из основных столпов лечения и профилактики диабета, а само заболевание не исключает занятий спортом, даже профессиональным, при условии, что он хорошо сбалансирован. Активный образ жизни помогает поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови. Проблема с занятиями спортом возникает при возникновении диабетических осложнений. Противопоказанием к интенсивным занятиям является диабетическая ретинопатия, то есть поражение мелких кровеносных сосудов глаза. Чрезмерная перегрузка организма может привести к внутриглазному кровоизлиянию и отслойке сетчатки. Аналогичная ситуация и с диабетической нефропатией – повреждаются мелкие кровеносные сосуды в почках. Физические нагрузки, усиливая протеинурию, могут усилить этот неблагоприятный процесс. Еще одним противопоказанием является нейропатия, поражение периферических нервов, приводящее к сенсорным и двигательным расстройствам. Занятия спортом могут отрицательно повлиять на частоту сердечных сокращений или создать условия для возникновения ишемии миокарда. Для людей с диабетическими осложнениями быстрая ходьба — безопасная форма физической активности.
Если хлеб, то цельнозерновой
Цельнозерновой хлеб содержит меньше крахмала, поэтому рекомендуется диабетикам. Темный ржаной хлеб богаче (в 3-5 раз) клетчаткой, чем пшеничный, что также помогает контролировать диабет. Клетчатка снижает всасывание холестерина, поэтому может защитить от атеросклероза, который особенно опасен для диабетиков. Цельнозерновой хлеб содержит все ингредиенты зерна: витамины группы В, витамин Е, минералы. Он содержит больше белка, полиненасыщенных жирных кислот (EFA) и лецитина. Цельнозерновой хлеб заставляет интенсивно жевать. При этом выделяется больше слюны, что помогает поддерживать здоровье зубов и десен и, прежде всего, запускает правильный процесс переваривания пищи.
Рекомендуемая статья:
ежемесячный «Здоровье»
