Оглавление
- Все необходимое в поездке для человека с диабетом:
- Что следует помнить больному диабетом во время путешествия?
Диабет, если его правильно лечить, вообще не должен вас ограничивать. Человек с диабетом, планирующий отпуск, должен сначала поговорить со своим диабетологом. Врач лучше всех будет знать, позволяет ли состояние здоровья пациента, например, активный отдых или путешествие в тропики. Могут потребоваться некоторые дополнительные тесты. Кроме того, диабетику следует внимательно проверить, какие условия преобладают в том месте, куда он направляется, и на какую диету он может там рассчитывать. Собираясь в отпуск, например, в туристическое агентство, вы должны сообщить организаторам, что у вас диабет. Знающий об этом гид, пилот или переводчик будет знать, что делать и какую помощь оказать в опасной ситуации, например, когда в организме внезапно развивается низкий уровень сахара в крови . Также стоит рассказать кому-нибудь из поездки, с кем вы проводите больше всего времени (конечно, если вы путешествуете без родственников или друзей).
Все необходимое путешественнику для человека с диабетом:
Отправляясь даже в короткий отпуск, необходимо взять так называемый диабетический паспорт или информационная карта, где отмечается, с каким типом диабета борется пациент и каковы его характеристики. Также следует описать течение заболевания, а также дозы и международные названия принимаемых лекарств. Этот документ может оказаться очень важным в случае внезапной потери сознания. Больному диабетом также следует иметь браслет или кулон с выгравированной информацией о заболевании. Кроме того, диабетику следует проверить, есть ли у него в дорожной сумке:
<ул>У вас диабет и вы собираетесь в экзотические страны?
Диабетику, отправляющемуся на отдых в экзотическую страну, следует уточнить в Санитарно-эпидемиологической станции, нужна ли ему дополнительная прививка от заболеваний, встречающихся в данном регионе. Не следует откладывать это на последнюю минуту, поскольку вы можете не успеть сделать серию прививок вовремя. Для вашей же безопасности, независимо от направления путешествия, вам следует своевременно пройти вакцинацию против гепатита А и B.
СТОИТ ЗНАТЬ>>Прививки перед поездкой за границу (прививки для путешественников)
Что следует помнить больному диабетом во время путешествия?
1) Если человек с сахарным диабетом водит автомобиль, ему следует спланировать свой маршрут таким образом, чтобы делать частые остановки, отдыхать и что-нибудь есть.
2) Если она летит на самолете и пересекает часовые пояса, ей следует перевести часы на местное время сразу после прибытия и соответствующим образом скорректировать прием лекарств. В течение времени, необходимого для акклиматизации (например, 2–3 дня), вам следует чаще проверять уровень сахара в крови.
3) Диабетику, проводящему отпуск в жарком климате, следует избегать прямых солнечных лучей (не ходить на пляж с 10 до 16 часов) и пить много негазированной минеральной воды. Это поможет вам избежать обезвоживания, которое отрицательно влияет на гликемию.
4) Защищайте ноги от ссадин и травм. Для этого наденьте удобную, дышащую обувь на гибкой подошве. Также рекомендуется носить только носки из натуральных волокон, то есть шерсти или хлопка. Больному диабетом не следует ходить босиком по каменистому пляжу, в лесу и т. д., поскольку там легко получить травму. Также следует много времени уделять ежедневной гигиене ног – мытью (но не замачивать слишком долго в воде), тщательной сушке и смазке. Находясь в отпуске, диабетик может пойти осмотреть достопримечательности, потанцевать, заняться спортом... Если он будет руководствоваться здравым смыслом, отпуск пройдет удачно.
Выходя из отеля или гостевого дома, не забудьте положить в сумочку или рюкзак:
<ул>ежемесячный «Здоровье»
