Этот препарат может вызвать привыкание, и вы уже зависимы, тем более что он заменил другие, которые, вероятно, также вызывали привыкание. Доказательством является то, что вам снится плохой сон, когда вы не принимаете лекарство. Освобождаться от этой зависимости нужно медленно, лучше всего обратиться за помощью к психиатру, он может предложить поддержку препаратом, не вызывающим привыкания. Пристрастие к снотворным может, как это ни парадоксально, вызывать усиление нарушений сна, его аномальная структура становится постоянной, сон не обеспечивает такого же отдыха, как раньше, и в течение дня легче появляются различные расстройства: тревога, депрессия, повышенная чувствительность к раздражителям. Поэтому вам следует стремиться вернуться к «естественному сну». Сон – это здоровье! Но... здоровый сон.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
