Здравствуйте! То, что с вами случилось, могло быть следствием сильного падения артериального давления, поэтому у вас гудело в голове. Когда вы глубоко дышали, вы насыщали свое тело кислородом. и уровень артериального давления пришел в норму. Старайтесь регулярно измерять свое артериальное давление, например, в течение месяца утром, когда встаете с постели, и вечером, когда ложитесь спать. Если бы это был приступ невроза, тремор не исчез бы так быстро и другие описанные симптомы. Так что не волнуйтесь – это был не ее рецидив. Я также предлагаю пройти общие лабораторные исследования, особенно на уровень сахара в крови – это может быть потенциальной причиной описываемого вами расстройства. У каждого недуга есть психологическая основа, поэтому, если слишком долго думать о своем состоянии, оно может со временем перерасти в тревожный невроз, а вы этого не хотите. Когда вы садитесь за руль автомобиля, думайте позитивно и представляйте, какое удовольствие вы получаете от вождения автомобиля. Старайтесь совершать хотя бы небольшую поездку каждый день, осознавая при этом свое эмоциональное состояние. Вождение должно быть удовольствием, а не рутиной. С уважением.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
