Я на 6 месяце беременности двойней. С согласия врача три раза в неделю занимаюсь спортом – йогой, стретчингом и 20 минут на велотренажере. Две недели назад муж купил мне на всякий случай пульсометр и я заметила, что во время езды на велосипеде у меня очень быстро увеличивается пульс, даже до 150-160. Это меня ужаснуло, потому что я всегда старался заниматься разумно, но не ожидал, что у меня так быстро увеличится пульс, раньше я этого не чувствовал. И добавлю, что до беременности я регулярно занималась спортом. Могла ли я причинить вред детям? Я уже полностью забросил тренировки.
Занятия спортом во время беременности, особенно при двойне, должны проводиться под контролем лечащего врача и тренера, имеющего опыт гимнастики для беременных. Езда на велосипеде во время беременности не рекомендуется.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
