За несколько недель я заметила, что пухну после кофе (с молоком), после холодного чизкейка (только один кусочек!), после овсянки с молоком, после двух яиц... Порции у меня небольшие, я даже не ем. половина из них я уже сыт! Я всегда была любительницей молока и продуктов из него, у меня никогда не было проблем, даже когда я выпивала 4 чашки кофе с молоком в день, две тарелки молока с хлопьями и т. д. и теперь не знаю, что со мной происходит. У меня не болит живот, нет проблем с «ветром», я просто еще сыт. Кофе без молока не такой вкусный, и я не настолько люблю хлеб, чтобы есть его вместо сыра на обед. Есть ли какая-нибудь диета, ведь я не знаю, как держать живот плоским, тем более, что мы с мужем собираемся в отпуск...
У некоторых людей развивается непереносимость молочных продуктов и их употребление следует ограничить, иначе избавиться от вздутия живота будет сложно. Если эти симптомы сохраняются, несмотря на безмолочную диету, советую обратиться к гастроэнтерологу. Это метеоризм?
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
