Депрессия – основная причина самоубийств. 15 процентов люди, страдающие депрессией и не обращающиеся за лечением, совершают самоубийство. Крайне важно обратиться за помощью, поскольку лечение заболевания снижает риск суицида вдвое. Однако многие мужчины не обращаются за поддержкой и не начинают лечение.
Только в Польше мужчины сводят счеты с жизнью в шесть раз чаще, чем женщины, хотя женщины болеют чаще. Однако депрессия у мужчин бывает разной, и на эти различия указывают психиатр и психотерапевт проф. Кшиштоф Краевский-Сюда.
У мужчин и женщин симптомы депрессии разные
По словам эксперта, женщинам легче говорить о грусти и депрессии и вообще вербализовать свои переживания. Женщины могут признаться в своих чувствах и с большей вероятностью обратятся за поддержкой. С мужчинами все по-другому. У мужчин это заболевание проявляется более поведенчески, например, через агрессию или большую активность, т.е. поведение, не связанное с депрессией.
Поэтому, по мнению психиатра, мужчины реже обращаются за помощью и обращаются к специалисту. - Многие эпидемиологи считают, что различий по гендерным группам в заболеваемости депрессией у женщин и мужчин нет, но мы не всегда видим депрессию у мужчин, - пояснил профессор.
Эксперт также перечисляет основные симптомы депрессии, такие как ангедония, снижение настроения и драйва, которые сохраняются не менее двух недель. Более того, депрессия часто сопровождается проблемами с концентрацией и вниманием, низкой уверенностью в себе и низкой самооценкой, нарушениями сна, потерей аппетита, чувством вины, видением будущего в мрачных красках, суицидальными мыслями и поступками.
Как распознать депрессию у мужчин?
Мужчины страдают от депрессии по тем же причинам, что и женщины. К ним относятся: стресс, проблемы на работе, изменения в жизни, одиночество, непринятие, проблемы со здоровьем и трудности в отношениях. Зачастую заболевание развивается задолго до того, как мужчина обратится за помощью.
- Когда мужчина приходит на прием к психиатру, он приходит с тяжелой или умеренной формой депрессии. Тогда важны оба этих метода лечения - фармакотерапия и психотерапия, - пояснил специалист.
Эксперт отметил, что симптомы депрессии у мужчин не всегда заметны, и сигналы проблемы следует искать в другом месте. Обычно заболевание начинается с повышенной раздражительности и агрессивного поведения, направленного на нейтрализацию негативных эмоций. Наиболее распространенными примерами такого типа поведения являются увеличение физической активности или увлечение стимуляторами.
- Психиатр, наверное, не такой страшный черт, как о нем пишут, - сказал проф. Кшиштоф Краевски-Сюда, который призывает мужчин обращаться за помощью и не бояться исследовать и выражать свои собственные чувства. - Поэтому не стоит бояться говорить об эмоциях, в том числе тяжелых и негативных, - отметил специалист.
Вы находитесь в сложной ситуации? Вам нужно поговорить с психологом? Позвоните по бесплатному номеру 800 70 22 22 круглосуточного Центра поддержки людей, находящихся в кризисной ситуации.
