ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — чрезвычайно важный гормон, вырабатываемый надпочечниками. кора головного мозга. Его задача — стимулировать выработку тестостерона и эстрогенов, то есть половых гормонов, но также очень положительно влияет на физическое и интеллектуальное состояние. Высокий уровень DHEA является признаком молодости. Его концентрация в крови варьируется в зависимости от возраста. Чаще всего это случается у нас в возрасте от 20 до 30 лет. Затем его количество уменьшается.
Содержание
- ДГЭА: дефицит
- ДГЭА: повышенное количество ДГЭА в организме кровь
- Каковы преимущества DHEA?
- Когда следует добавлять DHEA? ДГЭА
ДГЭА: дефицит
Длительный стресс также влияет на снижение уровня ДГЭА в организме. Это происходит потому, что в ситуации угрозы и накопления напряжения надпочечники в основном занимаются выработкой кортизола — обычно называемого гормоном стресса — и не обеспечивайте достаточное количество ДГЭА.
Дефицит DHEA заставляет нас хуже реагировать на стресс:
<ул>Некоторые люди могут испытывать панические атаки.
ДГЭА: увеличение количества ДГЭА в крови
Увеличение количества ДГЭА в крови оказывает антидепрессивный эффект. Исследования показали, что прием препаратов ДГЭА помогает людям, страдающим от депрессии. Пациенты чувствуют улучшение самочувствия уже на первой неделе лечения. ДГЭА влияет на те же рецепторы в мозге, на которые влияют противотревожные препараты ( бензодиазепины), используемые для лечения депрессии.
Каковы преимущества DHEA?
Другие преимущества восполнения дефицита DHEA включают увеличение энергии, жизненной силы и улучшение сексуальной активности.
Некоторые исследования также показывают, что этот гормон положительно влияет на плотность костей и помогает бороться с избыточный вес (улучшает мышечную массу, что приводит к более быстрому сжиганию калорий), укрепляет кожу и волосы.
Когда добавлять ДГЭА? ДГЭА
стандартПрежде чем принимать добавки с ДГЭА, проведите тесты, чтобы убедиться, что в вашем организме действительно слишком мало ДГЭА. Чтобы сдать кровь на анализ, не обязательно голодать, но уровень ДГЭА следует проверять утром, поскольку утром этот гормон наиболее активен.
Если тест направлен на определение ДГЭА-SO4, проводить тест можно в любое время суток, поскольку этот гормон имеет постоянную суточную концентрацию в сыворотке< /а> кровь. Его уровень определяют на основании анализа крови. Нормальный диапазон ДГЭА в сыворотке крови здорового человека составляет от 7 до 31 нмоль/л (200-900 нг/дл). Стандарт DHEA-SO4 колеблется от 2 до 12 мкмоль/л (75–470 мкг/дл) и незначительно варьируется в зависимости от пола.
Некоторые эксперты считают, что добавление ДГЭА может быть полезным, если вы страдаете от:
<ул>Однако научно подтвержденных данных слишком мало, чтобы рекомендовать использование ДГЭА в более широком масштабе, за пределами специализированных эндокринологических центров.
Читайте также:
<ул>ежемесячный «Здоровье»
