Диета и спорт в соответствии с ФАЗАМИ ЛУНЫ

"2007-05-14" "4:34"

Наши гормоны и наша энергия связаны с лунным циклом. Узнайте, какой вид спорта лучше выбрать и какой диеты придерживаться в каждую фазу Луны.

Наши гормоны и наша энергия связаны с лунным циклом. Узнайте, какой вид спорта лучше выбрать и какой диеты придерживаться в каждую фазу Луны....
Autor: thinkstockphotos.com

Астрологи связывают наш гормональный цикл и энергию с фазами луны. Луна влияет на внешний вид кожи, волос и ногтей. Именно поэтому иногда дорогостоящая процедура у косметолога не приносит ожидаемого результата, а иногда простая маска заставляет нас терять годы. Аналогично и с эпиляцией: если сделать это не в ту фазу луны, волосы быстро отрастут.

Фазы Луны: 1-я четверть – Луна растущая

Укрепляющие препараты и витамины оказывают более сильное действие, а седативные — более слабое. У нас много энергии, но худшее настроение. В это время организм сосредоточен на обновлении, поэтому все косметические процедуры принесут потрясающие результаты. Наша кожа вновь обретет упругость, а морщины станут более гладкими. Регенеративные кондиционеры укрепят ваши волосы и ногти.

<ул>
  • Спорт. Вы не устанете от тренировок в тренажерном зале, пробежек или аэробики. Energy позволит вам интенсивно работать над формированием тела.
  • Диета. Сила воли подвергнется суровому испытанию. Мы подвергаемся риску ненасытного аппетита, потому что организм хочет накопить свои запасы. Давайте есть много овощей и фруктов, чтобы обмануть чувство голода и обеспечить себя как можно большим количеством витаминов.
  • Фазы луны: полнолуние

    Мы подвержены риску бессонницы, мигрени и обильных менструаций. Не будем записываться на удаление зуба или операцию, потому что в полнолуние раны плохо заживают и ухудшается свертываемость крови. Увеличивается выработка половых гормонов, что увеличивает аппетит к сексу. На этом этапе организм удерживает больше воды, что способствует отекам. Начнем день с душа и массажа мягкой щеткой. Полнолуние – идеальное время для окрашивания волос. Цвет продержится дольше и будет более насыщенным.

    <ул>
  • Спорт. Давайте избегать перенапряжения и успокоимся с помощью упражнений йоги. Также поможет серия глубоких вдохов или медитация.
  • Диета. Нам грозит ожирение. Так что давайте есть меньшими порциями, избегайте жиров, сладостей и соли, которые способствуют задержке воды в организме. Но не будем мучить себя диетой для похудения, ничего не выйдет и мы будем злиться на себя за то, что снова не получилось.
  • Фазы Луны: 2-я четверть – убывающая Луна

    Если мы недавно болели, то теперь выздоровеем быстрее. Мы также будем легче худеть и очищать организм от лишней воды и токсинов. Стоит сходить к стоматологу. Если вы не любите ходить в парикмахерскую, постригитесь в этом разделе. Они будут расти медленнее. Удаление волос будет менее болезненным, поскольку кожа имеет меньше кровоснабжения. Эта четверть помогает бороться с целлюлитом. Вечером примите ванну с морской солью или крупной поваренной солью с микроэлементами. Очистит и укрепит кожу.

    <ул>
  • Спорт. Поможем бороться с апельсиновой коркой с помощью упражнений, быстрой ходьбы, плавания или танцев.
  • Диета. Это хорошее время, чтобы избавиться от лишнего веса. У нас более быстрый обмен веществ и меньший аппетит. Давайте есть овощи, коричневый рис, крупы, цельнозерновой хлеб и картофель. Давайте пить много негазированной минеральной воды.
  • Фазы луны: новолуние

    Это лучшее время для проведения операции, раны легче заживают и снижается риск кровотечений. Если мы хотим укрепить волосы, давайте их подстрижём. Они быстрее отрастут, а также будут «послушнее» во время моделирования. Стоит отшелушить все тело, очистить лицо маской или травяным паром или сходить к косметологу на очищающую процедуру. У нас снижается чувствительность к боли. и риск образования рубцов также низок. Новолуние – очень хорошее время для процедур по закрытию сосудов и удалению наростов.

    <ул>
  • Спорт. Давайте выберем более спокойные упражнения, плавание и растяжку.
  • Диета. Теперь давайте пить только овощные и фруктовые соки, кефир, травяные чаи и негазированную минеральную воду, и организм быстрее избавится от отложений. Вместо голодания решите съедать в течение дня 1,5 кг фруктов или овощей. Очищающими свойствами обладают: брокколи, морковь, красная капуста, ананасы, яблоки, грейпфруты, дыни, киви, чернослив и абрикосы. Теперь бросить курить, алкоголь или сладости стало проще.
  • Ежемесячный журнал «Здоровье».