Диета для похудения и низкая частота сердечных сокращений [советы экспертов]

"2011-11-14" "18:50"

Моя проблема в следующем - поскольку в последнее время, несмотря на различные попытки похудеть, я добилась обратного эффекта (у меня вступала вторая степень ожирения), я решила следовать Кембриджской диете. Я ем четырехразовое питание + немного овощей, это, по моему мнению, около 700 ккал в день. Я сижу на диете уже больше двух недель (осталось еще 5 дней) и чувствую себя очень хорошо. Я похудела на 10 кг. У меня упало давление (около 130/70) и, к сожалению, пульс стал 54-60. Меня беспокоит именно этот низкий пульс. Сразу после еды оно увеличивается примерно до 65, но лишь на короткое время. Я бы хотела продолжить диету, т. е. до воскресенья, как сейчас, и следующие 2 недели с дополнительным нормальным питанием около 200 ккал. Как я уже писал, чувствую себя очень хорошо, единственная проблема – низкий пульс. Стоит ли мне беспокоиться о нем? Я не пью алкоголь во время диеты, из-за чего у меня также может немного снизиться частота пульса. Вообще, в последнее время я заметил тенденцию к снижению частоты пульса. До диеты ему было 60-65 лет.

Моя проблема в следующем - поскольку в последнее время, несмотря на различные попытки похудеть, я добилась обратного эффекта (у меня вступала вторая степень ожирения), я решила следовать Кембриджской диете. Я ем четырехразовое питание + немного овощей,...
Autor: Getty Images

Во время снижения веса могут возникать колебания артериального давления и частоты сердечных сокращений. Возможно, ваш пульс замедлился в результате потери веса. Если нет таких симптомов, как головокружение, обморок или ощущение приближающегося обморока, то частота пульса около 60 в минуту, вероятно, является явлением, не требующим дополнительного вмешательства.

Также следует помнить, что измерения пульса с помощью электронного оборудования (как одного из параметров, определяемых при измерении артериального давления) могут быть неточными. Это может произойти, когда батареи камеры разряжены, поэтому рекомендуется заменить батареи на новые и проверить показатели пульса. Если прибор часто показывает показатели ниже 56 ударов в минуту, стоит провести 24-часовое ЭКГ Холтеровское исследование, которое должно развеять любые сомнения относительно частоты пульса.

Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.

Другие советы от этого эксперта