Советую Вам обратиться к врачу в поликлинике и провести кривую нагрузки глюкозой, чтобы выяснить, какой у Вас тип нарушения углеводного обмена. Вы должны ограничить в своем рационе простые углеводы и животные жиры. Вы прекрасно знаете общие принципы, пожалуйста, применяйте их последовательно и эффект обязательно придет.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
