Есть люди, для которых ходьба босиком – это образ жизни! Они носят босиком не только во время прогулки в парке или на пляже, но и во время повседневных покупок, в ресторане или на работе.
Общество босиком(Society for Barefoot) — это группа, пропагандирующая босиком, действующая в основном в США. Они считают, что обувь — это ненужный балласт, и что без нее ноги не только выглядят, но и чувствуют себя лучше. Сумасшедшая идея? А может, и нет – наши предки прекрасно обходились без высоких каблуков, босоножек и ботинок.
Подавляющему большинству из нас жизнь без обуви кажется невозможной, но, может быть, стоит хотя бы иногда забывать о ней? Обувь, особенно с узкими носками и из искусственных материалов, может вызвать болезненные натоптыши, ссадины и большой палец стопы.
Лишенные доступа воздуха стопы становятся восприимчивыми к развитию бактериальных и грибковых инфекций, обильно потеют, а по вечерам - особенно в жаркие дни - отекают и болят.
Читайте также:
Аксессуары для ног – обзор самого важного
Домашняя косметика для ног – сделай сам
Куда пойти босиком?
Стоит воспользоваться благоприятной праздничной погодой и позволить себе минутку отдыха. Вот несколько идей для прогулок босиком:
<ул>
у моря... В центре полуострова Хель находится Ястарня с широким пляжем, дюнами и красивым сосновым лесом. Под шум ревущих волн можно прогуляться босиком в сторону Кузницы или Юраты, а обратно можно воспользоваться лесной тропинкой. Такой активный отдых не только принесет пользу вашим ногам, но и окажет положительное влияние на весь организм. Красивые пейзажи также порадуют любителей прогулок в Словиньском национальном парке, где можно увидеть знаменитые движущиеся дюны. Рядом с Лебой, на участке длиной около 5 км, можно полюбоваться самыми обширными и высокими «Белыми горами» на побережье .
в лесу... На северо-западе Польши, на реке Драва, находится Дравская пуща с национальным парком Драва. Это одно из наименее загрязненных мест в Польше. Любители каякинга могут отправиться на каякинг по маршруту, которым Кароль Войтыла много раз пользовался в юности. Путешественники оценят исчезающую флору и откроют для себя богатство полян. Однако следует идти по утоптанным тропам и не заходить в кусты. В этом районе обитает много гадюк.
на полях Грюнвальда... Одно из крупнейших сражений средневековой Европы произошло 15 июля 1410 года на полях близ деревни Грюнвальд. Ежегодно здесь собираются рыцарские братства, чтобы воссоздать это историческое событие. В постановке боя принимают участие около 1000 человек. Однако туда стоит поехать не только в годовщину победы Ягайло над тевтонскими рыцарями. На Грюнвальдских полях расположены: Музей Грюнвальдской битвы, руины боевой часовни, курган Ягайло и памятник Грюнвальдской Победы. В этом районе вы также можете прогуляться по ландшафтному парку «Взгужа Дылевские».
<р>
у озера... Нидское озеро с окружающими его лесами является самой живописной частью Писской пущи и представляет собой ландшафтный заповедник. Красоту этого места оценили, в том числе, Агнешка Осецка - именно здесь была написана одна из самых известных ее песен - "На всей тебе Езиорах".
в санатории... Наленчув – город – сад. Мест для длительных прогулок будет предостаточно, тем более что в самом центре города расположен курортный парк площадью 20 гектаров. Достопримечательности – дворец Малаховских, бювет с пальмовым домиком, пруд с островком, по которому протекает река Бочотничанка, богатство видов деревьев и кустарников и множество очаровательных уголков и аллей.
в горах... Естественная красота природы, захватывающие дух панорамы, уникальная фауна и флора – всеми этими достоинствами гор можно любоваться в пеших походах. Ходить босиком здесь не рекомендуется, не забудьте надеть соответствующую обувь и мягкие хлопчатобумажные носки. После нескольких часов похода нет ничего приятнее, чем окунуть ноги в холодную воду. Трудно найти более красивое место для такого удовольствия, чем водопад Каменьчик – самый высокий на польской стороне гор Крконоше. Он состоит из 3 каскадов общей высотой 27 метров. Тропа ведет от Шклярской Порембы и занимает 2-3 часа. Расслабиться помогут поиски сокровищ в горных ручьях – они скрывают множество драгоценных и полудрагоценных камней, например, аметистов, агатов, горного хрусталя и дымчатого кварца.
ежемесячный журнал "М жак мама"
