Домашние ингаляции от насморка и простуды

Домашняя ингаляция с травами

Чтобы приготовить домашнюю ингаляцию, достаточно купить упакованные сушеные травы в аптеке или магазине трав или добавить ароматные кухонные специи, которые есть под рукой. Они идеально подойдут для этого:

Как сделать домашнюю ингаляцию?

Дома приготовьте небольшую миску и чистое полотенце. Купленные травы или специи положите в миску и залейте кипятком. Вместо сушеных трав можно также добавить в горячую воду 15 капель выбранного эфирного масла.

Затем накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской, но не слишком низко, чтобы не обжечься. В течение несколько минут спокойно вдыхаем пар через нос и выдыхаем через рот. Такие ингаляции оказывают дезинфицирующее действие, разжижают остатки секрета и, как следствие, очищают нос. При этом они также помогают успокоить раздражение кожи, вызванное частым использованием носовых платков.

Внимание! Однако людям с очень чувствительной кожей и людям с капиллярной кожей следует с осторожностью относиться к таким вдыханиям горячего пара..

Читайте также: Выделения из носовых пазух – как избавиться домашними средствами?

Ингаляции от насморка и простуды с эфирными маслами

Ингаляции с маслом тимьяна

Показан при насморке, кашле, простуде, тонзиллит, закупорка носовых пазух. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и глубоко вдыхайте пары в течение нескольких минут. Масло тимьяна не следует использовать беременным женщинам и людям с гипертонией.

При непрекращающемся кашле рекомендуются ингаляции: 3 капли масла тимьяна, 1 капля масла мануки, 1 капля анисового масла. Чтобы ингаляция была эффективной, ее необходимо повторять не менее 5 дней подряд.

Ингаляции с эвкалиптовым маслом

Он обычно используется для лечения простуды, насморка, кашля, ангины, синусита< /а> а>. Обладает бактерицидными и противовирусными свойствами. Эвкалиптовое масло разблокирует носовые ходы и облегчает отхаркивание. Масло также обладает потогонными и жаропонижающими свойствами.

Преимуществом эвкалиптового масла является его дезинфицирующее действие. Распыляясь в воздухе, он убивает бактерии и очищает их.

Ингаляции с маслом чайного дерева

Помогает при фарингите и неприятном кашле. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в горячую воду и вдыхайте пары примерно 5 минут. Его нельзя применять маленьким детям, беременным женщинам и аллергикам.

Полезно при лечении насморка, синусита, ангины и гриппа< /а> . Оказывает отхаркивающее и антисептическое действие. Он открывает верхние дыхательные пути, облегчая дыхание. Ингаляции соснового масла рекомендуются до трех раз в день до полного излечения заболевания.

Эффект соснового масла усиливается маслом эвкалипта, а их свойства дополняют друг друга. При приготовлении домашней ингаляции можно добавить несколько капель обоих масел.

Читайте также: Воровское масло – от чего помогает эта загадочная смесь?

Ингаляции от насморка и простуды – соль

Солевые ингаляции

Соль в основном рекомендуют при простуде. Солевые ингаляции готовятся очень просто. Просто насыпьте ложку каменной или морской соли в миску, залейте горячей водой и вдыхайте, накрывшись полотенцем, не дольше 10–15 минут или до тех пор, пока вода не выпарится. остывает. Однако переусердствовать с количеством соли нельзя – слишком много соли раздражает слизистые оболочки. Благодаря ингаляции разжижаются выделения слизистых оболочек и легко очищаются дыхательные пути.

Во избежание насморка и кашля или профилактически - солевые ингаляции можно повторять 1-2 раза в день.

Ингаляция солевым раствором

Когда у детей насморк, матери часто выбирают естественный метод вдыхания физраствора. Для приготовления такой ингаляции понадобится специальный прибор — небулайзер (продается в аптеке).

Специальный контейнер превращает налитый в него физраствор в нежный туман. Маска для ингаляций надевается на нос ребенка. Уже через несколько процедур оказывается, что ребенок дышит легче, а инфекция длится короче, чем обычно.

Слишком сухой воздух раздражает слизистые оболочки, способствуя развитию инфекций. Ингаляции с физиологическим раствором увлажнят нос изнутри и предотвратят размножение бактерий, поэтому ничто не мешает взрослым делать такие ингаляции с физиологическим раствором.

Ингаляция от насморка и простуды - амол

Чеснок и лимон? Не только! Также узнайте другие домашние средства от насморка!

Амол — одно из тех растительных лекарственных средств, популярность которого никогда не ослабевает. Его можно втирать, глотать, добавлять в ванну и... вдыхать! Один из способов применения аммола – ингаляции. Хот-доги с амолом используются для лечения простуды, ангины и лихорадки. Это лекарство прекрасно очищает забитые при насморке носовые пазухи благодаря содержанию эфирных масел и крепкого спирта.

Как приготовить ингаляцию? Чайную ложку аммола залейте 1 литром горячей воды и вдыхайте под накрытием полотенцем.

Внимание! Амол не следует использовать людям с аллергией на любой из этих ингредиентов: масло мелиссы, гвоздику, кору корицы, лимон, мяту, лаванду, ментол, 70% этиловый спирт.

Читайте также: Эхинацея от простуды и не только

Домашние ингаляции - соблюдай меру

Если у вас нет под рукой трав, быстрый способ повысить влажность в помещении и тем самым облегчить дыхание — развесить на батареях мокрые полотенца. Внимание! Если вы не переносите горячий пар во время ингаляции, можно время от времени охлаждать лицо водой.

Помните, что ингаляцию следует проводить не чаще 3 раз в день, а после нее рекомендуется получасовой отдых. Будьте осторожны при использовании эфирных масел для хот-догов — их избыток может быть вреден, а в некоторых случаях даже ядовит.