Домашние методы облегчения последствий атопического дерматита

Содержание

1. Душ в течение дня
2. Регулярно промасливание
3. Лечебные ванны
4. Влажные повязки
5. Холодные компрессы на атопический дерматит
6. Специальный стиральный порошок для атопиков
7. Не слишком высокая температура
8. Мазь шалфея от атопического дерматита
9. Кокосовое масло от атопического дерматита

Домашние средства при атопическом дерматите чаще всего применяют в фазе обострения заболевания: когда надоедливый зуд и внешний вид кожи, пораженной атопическим приступом, затрудняют, а иногда и делают невозможным нормальное функционирование. Использование домашних методов лечения атопии врачи часто рекомендуют в качестве дополнения к лечению глюкокортикостероидами с сильным противовоспалительным действием или ингибиторами кальциневрина. На какие из них стоит обратить внимание?

Дневной душ

Это домашнее средство от атопического дерматита особенно рекомендуется людям, которые в силу своей профессии или образа жизни часто или интенсивно потеют. Поскольку пот является одним из факторов, усугубляющих течение атопического дерматита, следует как можно скорее смыть его с кожи – даже если это означает принятие душа в офисе (если, конечно, условия позволяют). Душ должен быть очень быстрым – всего минуту-две под струей не слишком теплой воды. Сразу после высыхания тела следует помассировать кожу со смягчающим средством, чтобы предотвратить дальнейшее пересыхание и снять зуд.

Регулярная смазка

Стоит всегда носить с собой упаковку смягчающего средства, так как оно лучше всего помогает коже, и применять его достаточно регулярно – можно каждые три-четыре часа в течение дня. Это не займет много времени, но даст ощутимый эффект: постоянно смазанная кожа будет в лучшем состоянии. Нанесение можно повторить через несколько минут, если после нанесения первого слоя косметики кожа по-прежнему кажется сухой.

Примечание. Если ваш врач рекомендовал смазывать кожу стероидами, узнайте, как смазывать кожу смягчающими средствами – использовать ли их поочередно (стероид в один день, смягчающее средство в следующий) или оба варианта. виды препаратов можно использовать по одному.

Лечебные ванны

Они также считаются домашними средствами лечения атопического дерматита. Пропускать такое лечение нельзя: купание необходимо как в период ремиссии, так и в фазе обострения заболевания. Несколько минут (не более пяти), проведенных в чуть теплой воде (температура не должна превышать 30 градусов С), позволят эффективно удалить с кожи остатки того, что наносилось на нее в течение дня, и подготовить ее к следующим порциям смягчающего средства. Лучше всего купаться в воде без хлора. Кожу необходимо сначала аккуратно вымыть (например, с помощью кислого синдета или смягчающего препарата), а только потом налить в ванну порцию жидкости для ее смазывания – если сделать это раньше, очищающие средства могут нейтрализовать свое действие.

Если кожа сильно воспалена, с согласия врача в воду можно добавить также пермагат калия, снижающий риск размножения золотистого стафилококка, или гипохлорит натрия, который, в свою очередь, оказывает дезинфицирующее действие и снимает зуд. После купания кожу следует аккуратно высушить и вмассировать в еще слегка влажную кожу твердую порцию смягчающего средства.

Влажные повязки

Одним из наиболее часто рекомендуемых домашних средств при атопическом дерматите является облегчение зуда, сухости и эритемы кожи с помощью так называемых влажные методы перевязки (их удобнее применять на ночь). Влажные повязки — это повязки или специальная медицинская одежда, состоящая из двух слоев: смачиваемого (и накладываемого на кожу) и сухого, накладываемого поверх ранее влажного. Бинты применяются при локальном появлении симптомов, а медицинская одежда — при поражении большей части тела.

После наложения влажной повязки на кожу вода частично испаряется, создавая ощущение прохлады, что одновременно уменьшает ощущение зуда (проводимого по болевым нервам в центральную нервную систему). Такие повязки также лучше удерживают непосредственно на коже смягчающие и лекарственные средства, которые не передаются на пижаму или постельное белье, а максимально впитываются. Они немного снижают температуру тела, что дополнительно снимает зуд, и представляют собой механический барьер от расчесов.

Прежде чем использовать это домашнее средство от атопического дерматита, обратитесь к врачу, который скорректирует дозу препарата – влажная повязка способствует лучшему всасыванию топических стероидов, поэтому их дозу необходимо снизить, а иногда даже необходимо сменить препарат. на более легкий.

Крутые компрессы от азса

Домашнее средство от атопического дерматита — гелевый компресс, охлажденный в холодильнике и наложенный на кожу. Это эффективно, когда изменения небольшие. Он уменьшает ощущение зуда так же, как и влажные повязки. Однако недостатком таких компрессов является то, что их нужно довольно часто менять.

Специальный стиральный порошок для атопиков

Все ткани, контактирующие с кожей (нижнее белье, одежда, постельное белье), следует стирать с порошком, не содержащим веществ, способных раздражать кожу. Лучшими будут те, которые прошли проверку на содержание таких ингредиентов и имеют сертификат натуральности, выданный специализированными обществами, например Astma-Allergi Danmark.

Не слишком высокая температура

Домашние средства от атопического дерматита также включают соответствующую температуру окружающей среды. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, стоит позаботиться о том, чтобы в квартире было приятно прохладно и достаточно влажно. Подходящая для атопиков температура воздуха составляет около 18-20 градусов, на это значение стоит зимой устанавливать термостат на радиаторе. В жаркие летние дни стоит задуматься о портативном кондиционере (однако, чтобы избежать дополнительных проблем, его необходимо регулярно чистить).

Оптимальная влажность воздуха 50-55%. (пониженная влажность отрицательно влияет на кожу) - проверить можно с помощью гигрометра или домашней метеостанции и если она ниже, увлажнить воздух увлажнителем.

Мазь шалфея от атопического дерматита

Одним из домашних методов лечения атопического дерматита является применение мази шалфея (продается в аптеках). Ее эффективность основана на противовоспалительных и успокаивающих свойствах шалфея, а смазывающее действие обеспечивается содержащимся в мази вазелином. Однако его применение требует терпения: первые эффекты появляются только через длительное время, иногда даже через несколько недель применения.

Кокосовое масло при атопическом дерматите

Нерафинированное кокосовое масло обладает смягчающими свойствами и сильно увлажняет, а также укрепляет липидный барьер эпидермиса. Поэтому его часто упоминают как эффективное домашнее средство от атопического дерматита. Его можно использовать двумя способами: непосредственно на кожу или добавлять в ванну – всего ложку на половину ванны воды.