Что такое фобия? Наука классифицирует это как нервное расстройство. Это страх, связанный с конкретным объектом, ситуацией или даже идеей, остающийся в крайней диспропорции с масштабом угрозы. Таким образом, фобия была бы обычным страхом, если бы существовал внешний фактор, оправдывающий такую сильную эмоциональную реакцию. При этом больной осознает неадекватность своего поведения ситуации, но не может контролировать свой страх. Поэтому он начинает избегать ситуаций, которые его провоцируют. А в крайнем случае фобия может полностью парализовать его жизнь.
Фобия — это болезнь
Тревожные расстройства являются наиболее распространенными проблемами психического здоровья. Подсчитано, что они затрагивают каждого 10-го человека, а по пессимистическим оценкам - каждого 5-го человека в Польше, причем гораздо чаще женщин, чем мужчин.
Читайте также: Причины психических заболеваний
Фобия – разные грани страха
Название «фобия» охватывает различные модели поведения и причины беспокойства, часто совершенно непонятные для сторонних наблюдателей. По сути, фобии делятся на две группы: социальные фобии и специфические фобии. Первый из них, обычно называемый болезненной застенчивостью, связан с социальными ситуациями. Пострадавшие люди боятся, что в присутствии других они сделают что-то, что высмеет, унизит или смутит их. Быть в центре внимания для них крайне некомфортно. Поэтому они начинают избегать людей и исключают себя из социальной или профессиональной жизни.
По оценкам, эта проблема затрагивает 2–5 процентов общества. Среди специфических фобий наиболее распространенной является агорафобия. Это означает страх перед открытым пространством, а также перед группами людей, общественным транспортом и торговыми центрами. Страдающие от него люди опасаются, что в любой критической ситуации они не смогут вовремя убежать или избежать опасности. По этой причине они часто оказываются в изоляции.
Многие из нас, особенно те, кого проблема не затрагивает, стараются ее преуменьшить: «Ох, вот это страх…» — пренебрежительно думают они. Между тем следует осознавать, что фобия – это заболевание, которое, как и любое другое, необходимо сначала диагностировать, а затем лечить. Тем более, что медицина и психотерапия способны эффективно помочь людям, борющимся со страхом, парализующим их жизнь.
Читайте также: Страх – что заставляет нас бояться? Виды страха и методы лечения
Фобия – в истоке болезни
Причины фобий психиатры видят в травмах, иногда относящихся к детству, о котором взрослый человек может даже не помнить. Известный психолог Абрахам П. Сперлинг выдвинул точку зрения, что источники фобии лежат в так называемом механизм подавления, с помощью которого страдающие пытаются справиться со страхом. Этот страх, перенесенный на предмет или конкретную ситуацию, вызывает фобию, приводящую со временем к состояниям, делающим нормальное существование невозможным.
Фобия – признайте это
Человек склонен защищаться от страданий любым наиболее доступным способом. Поэтому в случае фобии человек убегает от ситуаций, вызывающих страх и ужас. Однако это не решает проблему. Любой побег требует времени. Когда это оказывается невозможным, фобия поражает с удвоенной силой, вызывая невыносимую панику, порой угрожающую здоровью или даже жизни. Так что это определенно не тот путь.
Как и при многих других недугах, важно как можно раньше «доверить» свое беспокойство специалистам. Чаще всего пациенту, обращающемуся за помощью к психиатру, сначала требуется фармакотерапия. Уменьшая страх и страдания, это позволяет сотрудничать с терапевтом.
Читайте также: Психотерапия – виды и методы. Что такое психотерапия?
Чего мы боимся, то есть видов фобий
<ул>Совет эксперта
Рекомендуемая статья:
