Оглавление
- Готу кола (змеелистник азиатский) для памяти и концентрации < li >Готу кола (змеелистник азиатский) для успокоения и депрессии
- Готу кола (змеелистник азиатский) при геморрое, венозной недостаточности и других проблемах кровообращения
- Готу кола (змеелистник азиатский) при язве желудка
- Готу кола (змеелистник азиатский) при кожных заболеваниях, шрамах и ранах?< / li>
- Готу Кола (змеелистник азиатский) - от растяжек и целлюлита
Готу кола — также известный как ястреб азиатский или ястреб азиатский, лат. Центелла азиатская L. – растение, свойства и целебное действие которого давно оценены во всем мире. Широкое применение он нашел в индийской натуральной медицине – Аюрведе. Считается, что он обладает омолаживающими свойствами и положительно влияет на работу мозга.
Распространенное название азиатского зверобоя — готу кола. На сингальском языке слово «кола» означает лист, а «готу» — чашеобразный.
Ожидается, что регулярное употребление зверобоя улучшит память, предотвратит депрессию и уменьшит тревожность. Согласно принципам Аюрведы, зверобой применяют для лечения поражений кожи, вызванных проказой, витилиго, псориазом, экзема, при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, при сифилисе, астме, анемия, холера и гипертония. Рекомендуется обогащать рацион центеллой азиатской при сахарном диабете. В Индии в народной медицине растение использовали при желудочно-кишечных заболеваниях: дизентерия, диарея, боль в животе и расстройство желудка. В китайской медицине центелла азиатская используется для лечения депрессии, тревоги, а также как средство от физического и умственного истощения.¹
Готу кола (центелла азиатская) для памяти и концентрации
Наибольшую популярность готу кола получила как биологически активная добавка для памяти и концентрации внимания, что имеет научное обоснование.
Как доказали ученые, готу кола активирует высвобождение нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) — белка, который стимулирует создание новых клеток мозга².
Кроме того, готу кола способствует развитию дендрита (это элемент нейрона, структуры, передающей сигналы, полученные от других нейронов через синапсы, к телу клетки, частью которой он является), тем самым увеличивая мозговую активность. пластичность и связь между клетками мозга.
Готу кола также помогает стимулировать фактор роста нервов (NGF) и защищает мозг от вредного воздействия свободных радикалов и нейротоксинов.
Готу кола растет в Индии, Китае, Малайзии, Индонезии, на Мадагаскаре, Шри-Ланке, в Южной и Центральной Африке, Австралии, Южной и Центральной Америке.
Готу кола (центелла азиатская) для спокойствия и депрессии
Экстракты центеллы азиатской влияют на центральную нервную систему – оказывают успокаивающее, антидепрессивное, противосудорожное и обезболивающее действие.
Индийские ученые из Института истории медицины и медицинских исследований в Нью-Дели³ доказали, что водный экстракт готу колы снижает спонтанную активность у мышей и увеличивает время сна. Все благодаря двум гликозидам, называемым брамозид и браминозид. Успокаивающее действие этих веществ эквивалентно действию легкого успокоительного средства с аптечной полки. Исследования, сравнивающие действие водного экстракта готу колы и диазепама (психотропного препарата из группы бензодиазепинов) на мышах, показали, что водный экстракт снижает спонтанную активность в той же степени, что и диазепам. Экстракт также уменьшал судороги, вызванные у мышей. Более того, анксиолитический эффект у мышей был мягче, чем у бензодиазепина.
Готу кола – где купить? Какова цена?
Готу колу можно приобрести в аптеках, магазинах трав и магазинах здорового питания. Чаще всего он выпускается в виде порошкообразной травы (из которой можно готовить настои или настойки) и таблеток. Цена упаковки из 120 таблеток составляет примерно 50 злотых. В свою очередь, 100 г порошкообразной травы стоит примерно 15-20 злотых.
Готу кола (змеелистник азиатский) при геморрое, венозной недостаточности и других проблемах кровообращения
Готу кола положительно влияет на сердечно-сосудистую систему:
<ул>Поэтому экстракты центеллы азиатской показаны при гипертонии и всех симптомах хронической венозной недостаточности, а также при ректальном геморрое (геморрой).
Готу кола (центелла азиатская) при язве желудка
Китайские ученые из Университета Гонконга4 показали, что водный экстракт центеллы азиатской, а также ее основной ингредиент азиатикозид ускоряют заживление язвы желудка. . Введение экстракта крысам приводило к уменьшению размера язв в течение 3–7 дней, в зависимости от введенной дозы. В других исследованиях у мышей вызывали язву желудка. Было замечено, что подкожное введение азиатикозида за 3 часа до индукции язв значительно уменьшало их образование.
Готу кола – дозировка
Рекомендуется употреблять зверобоя домашнего и азиатского по 2 г утром и в полдень (в виде порошка из травы), утром и в полдень по 5-10 мл настойки зверобоя 1:5. Пить 2-3% настои с утра до обеда. Иногда рекомендуемые настои по половине чайной ложки на стакан кипятка или дозы экстракта 100 мг в день неэффективны и их можно рассматривать как плацебо.5
Рекомендуемая статья:
Готу кола (змеелистник азиатский) при кожных заболеваниях, шрамах и ранах?
Согласно принципам Аюрведы, готу кола применяется для лечения поражений кожи, вызванных проказой, витилиго, псориазом и экземой.
Готу колу можно применять внутрь (в виде настоев, экстрактов или порошка) и наружно (для промывания или компрессов).
Однако это не находит отражения в научных исследованиях. Оказывается, готу кола не может помочь при псориазе. Ученые сравнили местное действие экстракта центеллы азиатской — экстракта семян Psoralea corylifolia (известного своим хорошим противопсориазным действием) с препаратом, применяемым при псориазе — дитранолом. Исследования показали, что зверобой ингибирует пролиферацию кератиноцитов (клеток эпидермиса) гораздо меньше, чем Psoralea corylifolia, а также меньше, чем дитранол.
Экстракты центеллы азиатской ускоряют заживление ран. Они также с хорошим эффектом используются при лечении шрамов. Активные вещества, содержащиеся в готу коле, стимулируют образование рубцовой ткани за счет выработки коллагена 1 типа. Этот эффект также усиливается противовоспалительными свойствами этого растения. Более того, они ускоряют рассасывание гематом и воспалительных экссудатов.
Готу кола (змеевик азиатский) – потенциальные противораковые свойства
Центелла азиатская оказывает избирательное токсическое действие на раковые клетки. Исследования показывают, что водный экстракт центеллы азиатской оказывает токсическое действие на клетки рака молочной железы человека и клетки меланомы мышей. Однако никакого эффекта на клетки рака легких и почки не наблюдалось.
Готу кола (змеевик азиатский) – антибактериальные и противогрибковые свойства
Центелла азиатская характеризуется антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Проверено действие эфирного масла, полученного из растения, на шесть видов бактерий: кишечная палочка, сиена тростниковая, Bacillus megaterium, Staphylococcus aureus< /a>, паразита обыкновенного и Xanthomonas Campestris, а также против шести видов грибов: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzae, Candida albicans, Fusarium solani и Colletrichum musae. Эфирное масло готу колы показало значительное ингибирующее действие на все микроорганизмы, кроме Aspergillus parasiticus. Наилучший эффект был достигнут при использовании бактерий Escherichia coli и плесени Aspergillus niger.
Готу кола (центелла азиатская) - от растяжек и целлюлита
Экстракт центеллы азиатской помогает при растяжках и целлюлите, что подтверждено научными исследованиями. В двойном слепом исследовании приняли участие 80 беременных женщин. В течение 12 недель одна группа женщин использовала крем, содержащий экстракт центеллы, один раз в день, а другая группа использовала плацебо. После сравнения эффектов в обеих группах, значительно меньшее развитие растяжек на коже наблюдалось в группе, использующей крем, содержащий экстракт готу колы.¹
60 женщин приняли участие в клинических исследованиях влияния экстракта центеллы азиатской на целлюлит. Больные использовали мазь, содержащую экстракт центеллы, 4 раза в день в течение 4 месяцев. В 85 процентах пациенты заметили значительное улучшение.¹ В связи с тем, что всасывание экстракта центеллы азиатской через кожу очень плохое, целесообразно сочетать его с ингредиентами, которые облегчат его всасывание.
Рекомендуемая статья:
