Желудочный грипп (кишечный грипп) вызывается ротавирусом, норовирусом или аденовирусы, которые проникают в слизистую оболочку кишечника и разрушают ее, вызывая весьма неприятные симптомы. Как избежать желудочного гриппа, который вызывает тяжелую диарею, тошноту и рвота, а также высокая лихорадка. Что делать, чтобы не заразиться вирусами, вызывающими желудочный грипп?
Профилактика желудочного гриппа: мойте руки
Если вы хотите избежать желудочного гриппа, мойте руки. Это основное правило, позволяющее избежать многих заболеваний, особенно тех, которые поражают пищеварительную систему. Всегда мойте руки после посещения туалета, после возвращения домой (или после прихода на работу, возвращения или выхода на улицу). При эпидемии желудочного гриппа носите с собой антибактериальные влажные салфетки или гель, чтобы использовать их без воды. Вытрите руки после рукопожатия, особенно если вы собираетесь сесть за стол. Лучше выглядеть невротиком, как детектив Монк, чем заболеть.
Профилактика желудочного гриппа: избегайте больных людей
Избегайте людей, у которых появились первые симптомы желудочного гриппа. Желудочный грипп очень заразен. Если вы начальник, немедленно отправьте сотрудника домой с гриппом. Также неплохо протирать клавиатуру компьютера, телефонную трубку и другие предметы, к которым он прикасался, антибактериальной салфеткой. Если у вашего ребенка в детском саду желудочный грипп, оставьте его дома. Лучше встать на голову и найти для ребенка другой уход, чем подвергнуть его вирусной атаке и принести болезнь домой.
Желудочный грипп: будьте осторожны
Если у вас дома желудочный грипп, мойте руки в два раза чаще, протирайте дверные ручки салфетками или дезинфицирующим средством, чаще очищайте сиденье унитаза дезинфицирующим средством (например, Domestos, используйте перчатки после каждого посещения туалета больным человеком) и попроси их, чтобы он всегда закрывал заслонку. После того как болезнь пройдет, тщательно вымойте всю квартиру. Если кто-то из ваших друзей или коллег вашего ребенка заболел желудочным гриппом, не посещайте его в течение недели после исчезновения симптомов. Больной перестает заражаться только тогда, когда поврежденная слизистая оболочка кишечника отслаивается.
