Оглавление
- Нахождение в саду влияет на счастье
- Для кого показана садоводческая терапия?
- Садовая терапия – для взрослых и детей
Гортитерапия берет свое начало в Древнем Египте, где священники и врачи рекомендовали прогулки по садам как средство от психических заболеваний.
<блок-цитата>Конечно, такое лечение было доступно не всем и наслаждаться им могли только привилегированные люди из ближайшего окружения фараона.
Нахождение в саду влияет на ощущение счастья
Зелень успокаивает и положительно влияет на организм. Почему это происходит? Стоит вспомнить теорию биофилии Вильсона, который утверждал, что на этапе эволюции человек был генетически запрограммирован положительно реагировать на окружающую среду (в том числе на парки и сады). Природа, как и все зеленые зоны, дает ощущение безопасности и покоя, что способствует восстановлению сил и здоровья.
Теория «перегрузки и возбуждения» также заслуживает внимания. Оно показывает, что растения помогают поддерживать внутренний баланс и уменьшают раздражение, вызванное факторами современной цивилизации - шумом, информацией и изображениями.
Окружающая зелень, цветы и природа возбуждают все чувства. Ученые также доказали, что бактерии, обнаруженные в почве, стимулируют выработку в организме человека серотонина, называемого гормоном счастья. Серотонин также влияет на процессы пищеварения, сон и сексуальную активность. Так что можно сказать, что работа в саду приносит счастье!
Для кого предназначена гортитерапия?
Гортитерапия часто используется для лечения заболеваний, связанных с инвалидностью после несчастных случаев и инсультов (например, паралича). Зеленая терапия помогает бороться с психическими заболеваниями, депрессией и различными видами зависимостей. В некоторых странах пребывание и работа в саду являются этапами процесса ресоциализации заключенных.
Противники садоводческой терапии выдвигают доводы о чрезмерной нагрузке на организм во время работы и опасных факторах (аллергенных растениях и растениях, содержащих токсичные соединения), но они не основаны на действительности - терапия не приносит вреда пациентам. Сады, являющиеся лечебными учреждениями, специально спроектированы и свободны от опасных видов растений. Их индивидуализация касается, среди прочего: более широкие дорожки и приподнятые грядки для инвалидов, пожилых людей или небольшие клумбы для детей.
Трудотерапия-в-саду – для взрослых и детей
Процедуры в саду, помимо полезной роли физических упражнений и движения, помогают сохранить душевное равновесие, снижают стресс и улучшают концентрацию внимания. Декоративные растения стоит выращивать на своем участке или даже на балконе. Работу можно дозировать, чтобы она не вызывала чрезмерной нагрузки на организм. Также стоит поощрять к этому детей. Тогда — предоставив им небольшой участок в саду, за который они будут нести ответственность, — вы сможете научить их многому из увлекательной жизни мира садовой фауны и флоры. Ребенок, довольный оказанным доверием, также приобретет навыки ручного труда и будет проводить больше времени на свежем воздухе.
Активное или пассивное садоводство?Обычно «озеленение» делят на два типа: активное и пассивное. В первом случае больной принимает активное участие во всех возможных для него садовых работах, от прополки, посадки, полива растений до сбора урожая и изготовления украшений. При пассивном садоводстве больные остаются в саду и гуляют, наслаждаясь его красотой, но из-за заболевания не выполняют физическую работу.
Рекомендуемая статья:
