Семечки подсолнечника очень калорийны, поскольку содержат жир, а 1 грамм жира составляет 9 ккал. Советую не преувеличивать с количеством, ведь даже то, что полезно, в избытке вредно. На некоторых пакетиках фасоли указана калорийность.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
