Физиологически человек должен мочиться примерно 350-400 мл мочи примерно каждые 3 часа (4-6 раз в день), при условии, что он выпивает правильное количество жидкости в день. Потребность в жидкости составляет примерно 2 литра в день, но она не одинакова для всех. Это зависит главным образом от строения тела и образа жизни (типа и объема физической активности). Также следует помнить, что прием некоторых веществ у многих людей увеличивает частоту мочеиспускания. К ним относятся: кофе, алкоголь или острые специи.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
