Клетчатка необходима кишечнику «навсегда». Он входит в ежедневный рацион каждого человека, просто в разном количестве. Людям, страдающим запорами, его следует употреблять гораздо больше – около 30 г/день. Невозможно определить, как долго следует применять повышенное потребление клетчатки при запорах, поскольку так называемая «ленивый» кишечник – это своеобразная «красота», то есть на всю жизнь.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
