Оглавление
- Как есть чеснок, чтобы вылечить грипп и простуду? < li >Какой чеснок эффективно борется с гриппом и простудой?
- Кому не следует есть чеснок?
- Чесночный сироп от простуды – РЕЦЕПТ
Чтобы вылечить грипп и простуду, следуетчеснок употреблять регулярно. Тогда соединения серы, присутствующие в чеснке, будут систематически бороться с микроорганизмами и мобилизовать лейкоциты для защиты организма от других вирусов и бактерий. Однако не переусердствуйте, так как могут возникнуть побочные эффекты. Употребление чеснока в больших количествах может вызвать метеоризм. Более того, это может вызвать раздражение печени и слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Но ВНИМАНИЕ! После термической обработки чеснок теряет бактерицидные свойства (сохраняется только противогрибковое действие), поэтому избегайте его готовки. Жарить чеснок не рекомендуется, так как тогда он теряет большую часть своих лечебных свойств.
Мы рекомендуем: Черный чеснок – свойства, применение. Природный антибиотик и суперпродукт
Как есть чеснок, чтобы вылечить грипп и простуду?
2-3 зубчиков сырого чеснока в день достаточно, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья от чеснока, свойства которого схожи с пенициллином, раздавите его за 10 минут до еды. При раздавливании клеточные мембраны открываются, высвобождая аллиназу — фермент, вырабатывающий соединения с антибиотическими свойствами. Из них наиболее активными являются аллицин и тиосульфинат. Именно эти вещества ослабляются вирусами, вызывающими простуду, в том числе: риновирусы и коронавирусы, а также вирусы гриппа. При измельчении чеснока выделяется еще одно активное вещество - аджоен, которое поддерживает лимфоциты в борьбе с вирусами, вызывающими инфекцию.
Читайте также: Маринованный чеснок — антибиотик и пробиотик в одном флаконе
Какой тип чеснока эффективно борется с гриппом и простудой?
Лучше всего использовать чеснок, который встречается в Польше в диком виде, то есть медвежий чеснок, зеленый, змеиный и сибирский. Есть подозрение, что импортный чеснок, например, из Китая, может быть менее эффективным.
Чтобы нейтрализовать неприятный запах чеснока, его можно жевать с зеленой петрушкой, свежей мятой, сельдерей, тимьян или запейте бокалом красного вина.< /п>
Кому не следует есть чеснок?
Женщинам, кормящим грудью, которые не ели чеснок во время беременности, и их детям в утробе матери, не привыкшим к его аромату, следует избегать его, поскольку запах может проникнуть в молоко и отбить у ребенка желание сосать грудь. Чеснок также не рекомендуется людям с острыми и хроническими гастритами и кишечника.
Особую осторожность следует соблюдать диабетикам, особенно людям, склонным к гипогликемии (слишком низкому уровню сахара). Людям, использующим инсулин в виде инъекций, перед использованием чеснока следует проконсультироваться с диабетологом.
Беременным женщинам следует употреблять его в ограниченных количествах.
Чесночный сироп от простуды – РЕЦЕПТ
Современная фитотерапия рекомендует применять чесночный сироп не только взрослым, но и детям. Очевидно, этот природный антибиотик более эффективен, чем луковый сироп, обычно используемый при простуде.
Как приготовить чесночный сироп? Раздавите несколько зубчиков чеснока и смешайте их с соком двух лимонов. В полученную массу добавьте полстакана кипяченой прохладной воды. Затем процедить через сито. Дайте ребенку выпить готовый чесночный сироп по одной чайной ложке трижды в день.
