Причины отечности могут быть самыми разными. К ним относятся: чрезмерное употребление соли (ее можно найти не только в солонках, но и в продуктах питания промышленного производства), малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, некоторые эндокринные заболевания.
Вы ничего не упоминаете о своем весе или образе жизни. Среди методов, которые всегда стоит рекомендовать, – здоровое питание – это означает несколько порций фруктов и овощей в день, темный хлеб на закваске, белое постное сердце, маломинерализованную воду. Следует избегать холодного мяса, острых желтых сыров, бульонных кубиков и белого хлеба (особенно багетов). Важно поддерживать здоровый вес и регулярно заниматься спортом.
Гелей, устраняющих отеки ног, не существует. Поверхностные вены могут свидетельствовать о ранней стадии слабости венозной системы нижних конечностей, особенно при наличии положительного семейного анамнеза в этом направлении. По этому поводу желательно проконсультироваться с семейным врачом, возможно, стоит провести УЗИ артерий и вен нижних конечностей. Решение о проведении теста врач примет после осмотра в кабинете.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
Другие советы от этого эксперта
