Как облегчить утомительный кашель? Техники, которые стоит знать

"2021-09-30" "9:20"

Кашель, особенно упорный, может иметь свои последствия – он может утомлять вас днем ​​и нарушать сон ночью. Для ее облегчения можно использовать различные методы – как медикаментозные, так и домашние. Однако для работы они должны быть адаптированы в первую очередь к типу кашля. Эксперт объясняет, что поможет при сухом кашле, а что – при влажном.

Кашель, особенно упорный, может иметь свои последствия – он может утомлять вас днем ​​и нарушать сон ночью. Для ее облегчения можно использовать различные методы – как медикаментозные, так и домашние. Однако для работы они должны быть адаптированы в пе...
Autor: Getty Images

Оглавление

  1. Кашель – важно определить причину
  2. < a>Кашель сухой и влажный кашель
  3. Как облегчить сухой кашель? Полезные приемы
  4. Как облегчить влажный кашель?

Кашель – важно определить причину

Кашель – безусловный, защитный рефлекс. Возникает в результате раздражения слизистой оболочки дыхательных путей. Ее причины могут быть самыми разными. - В инфекционный период это, конечно, могут быть инфекции, как вирусные, так и бактериальные.

Но причинами кашля также являются такие состояния, как сердечная недостаточность, легочная эмболия. a> , гастроэзофагеальный рефлюкс, а также заболевания нижних дыхательных путей, такие как астма или ХОБЛ. Кашель также может быть вызван приемом некоторых антигипертензивных препаратов, а также может возникнуть при аллергии, например, на пылевых клещей или плесень. Некоторые из этих причин могут сосуществовать у одного человека, - поясняет врач. Агнешка Дмовская-Короблевская, врач-оториноларинголог Медицинского центра ММЛ.

Кашель – это не болезнь, а симптом. Поскольку кашель у нас может быть по разным причинам, прежде чем обращаться за сиропом, таблетками или домашними средствами от кашля, необходимо выявить причину кашля.

Рекомендуемая статья:

Луковый сироп – свойства и действие. Как приготовить луковый сироп? РЕЦЕПТ

Сухой кашель и влажный кашель

Кашель — характерный симптом, сопровождающий вирусную инфекцию, вызываемую, например, аденовирусами, вирусами гриппа или парагриппа и даже вирусом SARS-CoV-2. Как объяснил врач. Агнешка Дмовская-Короблевская, кашель в начале вирусной инфекции - это сухой кашель, так называемый непродуктивный кашель - слизистая оболочка не выделяет секрета, который можно отхаркивать. - Потом появляются приступы усталого кашля, неприятные приступы, потому что во время них болит грудь, а у некоторых возникают проблемы с мочеиспусканием, - рассказывает эксперт.

Влажный кашель совершенно иной: он возникает при длительном заражении, сильном раздражении слизистой оболочки и возникновении бактериальной суперинфекции. Затем слизистая оболочка выделяет секрет, который мы затем отхаркиваем.

Очень важно отличать сухой непродуктивный кашель от влажного, т. е. продуктивного кашля. Лечение и препараты для каждого из этих видов кашля совершенно разные.

Как облегчить сухой кашель? Полезные приемы

Сухой кашель, связанный с инфекцией, можно облегчить разными способами. - Препараты, подавляющие кашлевой рефлекс, эффективны, - объясняет врач. Агнешка Дмовская-Короблевская. - Для взрослых резервируется группа препаратов центрального действия, у детей могут применяться препараты, действующие на периферические рецепторы.

Сиропы от сухого кашля содержат такие ингредиенты, как кодеин и декстрометорфан. Хотя они эффективно уменьшают неприятные приступы кашля, их можно использовать только в течение нескольких дней, поскольку они могут вызвать привыкание.

Домашние средства для облегчения сухого кашля также эффективны. Это того особенно стоит:

<ул>
  • увлажняйте слизистые оболочки органов дыхания – чаще пейте теплую воду, льняной настой или теплый чай с малиновым соком.
  • делайте ингаляции – вдыхание теплого водяного пара с добавлением трав (например, ромашки) или нескольких капель майорана или соснового масла очищает нос и помогает с сухим кашлем.
  • Позаботьтесь о комфорте окружающей среды — увлажняйте воздух в доме, часто проветривайте помещение и устанавливайте радиаторы отопления так, чтобы температура в помещении не была слишком высокой, оптимальная температура — 18-19 градусов Цельсия.< /ли>
  • используйте настои трав с противокашлевыми свойствами - например, из коровяка, исландского лишайника, мать-и-мачехи, которые успокаивают воспаление дыхательных путей.
  • Как облегчить влажный кашель?

    При персистировании инфекции сухой кашель переходит во влажный – слизистые оболочки начинают выделять секрет, который стекает по задней стенке глотки, вызывая необходимость кашлять, а иногда и рвотный рефлекс. - В этом случае используются муколитические препараты, разжижающие секрет, что позволяет облегчить его эвакуацию из дыхательных путей, также продаются без рецепта, - поясняет врач. Агнешка Дмовская-Короблевская.

    Муколитические препараты обычно содержат производные цистеина. Они разжижают секрет в дыхательных путях и уменьшают его вязкость, облегчая отхаркивание.

    - Чтобы эти лекарства подействовали, пациенты должны много пить. Однако муколитики можно принимать не позднее, чем за 3–4 часа до сна, поскольку они вызывают более разжиженные выделения, что может вызвать кашель во время сна. - объясняет врач. Агнешка Дмовская-Короблевская.

    Другим типом отхаркивающих средств, которые также может порекомендовать ваш врач, являются препараты, содержащие производные гваякола, которые раздражают слизистую оболочку бронхов, что стимулирует выработку жидкой слизи. Также стоит использовать препараты с витамином. А и Е увлажняют слизистую горла, аналогичное действие оказывают и средства с эктоином.

    Для лечения влажного кашля также можно использовать домашние средства. Что точно поможет?

    <ул>
  • увлажнение и проветривание помещений. При влажном кашле это так же важно, как и при сухом кашле.
  • Полоскание горла настоями трав - с шалфеем, чабрецом, мать-и-мачехой - облегчает отхаркивание, стимулирует выработку жидкой слизи, разжижающей выделения.
  • травяные сиропы, например сироп алтея, обладающий отхаркивающим действием, а также сиропы с экстрактами примулы или подорожника, которые разжижают густую слизь и способствуют очищению дыхательных путей.
  • луковый сироп, чесночный сироп — оба эффективно снимают воспаление дыхательных путей, облегчают отхаркивание, являются природными антибиотиками.
  • похлопывание по спине. Этот метод можно использовать как детям, так и взрослым. По спине следует постукивать в течение нескольких минут снизу вверх, сложив руку в форме лодочки (согнуть пальцы так, чтобы в руке образовалось углубление).
  • постуральный дренаж. Это один из методов дыхательной физиотерапии – короче говоря, он предполагает принятие положения, при котором дыхательные пути можно очистить благодаря действию силы тяжести. Взрослым обычно лучше всего подходит полулежачее положение.
  • Совет эксперта

    Совет эксперта
    Мед. Агнешка Дмовская-Короблевская, врач-оториноларинголог, Медицинский центр ММЛ

    Переход сухого кашля на влажный – естественное течение инфекции, и ничего нельзя сделать, чтобы ускорить его. Когда вирусная инфекция переходит в бактериальную, кашель естественным образом меняет свой характер. Но если врач обнаружит наличие бактериальной суперинфекции, то это уже показание к назначению антибиотика. Однако можно попытаться остановить инфекцию на вирусном уровне – оставайтесь дома, проветривайте помещения, прочищайте нос, используйте натуральные домашние средства и лекарства, назначенные врачом, высыпайтесь и отдыхайте, чтобы организм мог активизировать свои собственные силы. защитные механизмы.

    Рекомендуемая статья:

    Кашель при Covid. Какой кашель вызывает коронавирусная инфекция?