Оглавление
- Как действуют фитоэстрогены?
- После климакса: диета и таблетки с фитоэстрогенами
- Климакс и климакс
- Симптомы климакса
- Приливы жара распространяются с лица на остальные части тела. Обычно они случаются 2-3 раза в день. Они могут сопровождаться ознобом и сильным ночным потом.
- Психологические заболевания: перепады настроения, бессонница, тревога и депрессия, ухудшение памяти, раздражительность, нарушение концентрации внимания, трудности в принятии решений.
- Симптомы со стороны мочеполовой системы: сухость влагалища, вагинит, нарушения мочеиспускания, боли при половом акте, снижение полового влечения.
Симптомы менопаузы облегчат фитоэстрогены – они особенно полезны для женщин, которые не могут использовать заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или принимать эстрогены.
Как действуют фитоэстрогены?
Фитоэстрогены, содержащиеся во многих растениях, по структуре схожи с женскими гормонами. Сходство настолько велико, что организм обманывается и рецепторы эстрогена захватывают молекулу растительного гормона. Фитоэстрогены оказывают гораздо более слабое действие, чем гормоны человека и те, что используются при ЗГТ (их мощность составляет 1-2%). Поэтому они полезны, когда симптомы менопаузы не слишком выражены или когда их используют в качестве дополнения к ЗГТ.
<ул>Эстрогены накрывают женщину защитным зонтиком. При их дефиците увеличивается риск ишемической болезни сердца и нарушается жировой обмен (повышается уровень триглицеридов, способствующих атеросклерозу, и плохого холестерина — ЛПНП). Без эстрогена кости также становятся слабее, что способствует развитию остеопороза.
После менопаузы: диета и таблетки с фитоэстрогенами
Лучше всех нам известны изофлавоны, содержащиеся в сое, и тритерпеновые гликозиды, содержащиеся в клопогоне европейском (Cimicifuga Racemosa). Препараты, изготовленные на их основе, эффективно борются с симптомами несчастных случаев.
Поскольку количество эстрогена, вырабатываемого в организме женщины, начинает снижаться примерно в возрасте 35 лет, врачи советуют не откладывать начало лечения фитоэстрогенами.
Проводится только после консультации с гинекологом, поскольку таблетками растения может произойти и передозировка (появляются тошнота, головные боли, вагинальные кровянистые выделения).
Эффект лечения фитоэстрогенами обычно заметен через 2–3 месяца. Хотя фитоэстрогены обладают более слабым действием, чем гормоны, используемые при ЗГТ, их можно принимать не всем женщинам.
Растительные соединения с эстрогеноподобным действием, содержащиеся, например, в сое, не рекомендуются людям, перенесшим рак молочной железы или эндометрия (а также носителям гена BRCA). Тогда лучше использовать препараты цимицифуги.
Гипофиз управляет выработкой женских половых гормонов (в яичниках) — эстрогена и прогестерона. Они готовят организм женщины к деторождению: эстрогены влияют на созревание граафовых фолликулов и выход яйцеклеток (овуляцию); прогестерон подготавливает матку к имплантации эмбриона, сохраняет беременность и останавливает овуляцию. Примерно через 30 лет активность гипофиза замедляется и концентрация гормонов снижается. Со временем яичники перестают выделять яйцеклетки и менструации прекращаются.
Менопауза и менопауза
Менопауза и менопауза — это не то же самое, что менопауза. Менопауза – это последняя менструация в жизни женщины, после которой в течение 12 месяцев нет кровотечений (любые кровотечения после этого перерыва – это отклонение от нормы, о котором необходимо сообщить гинекологу). Слова «менопауза» и «менопауза» означают период, охватывающий несколько лет до и после менопаузы, когда в организме происходят быстрые изменения. Если менопауза наступает до 45 лет, ее называют ранней менопаузой, а если после 55 лет, то поздней менопаузой. Менопауза связана с гормональным балансом организма, на который, среди прочего, влияют: генетика. Поэтому у дочери обычно наступает менопауза в том же возрасте, что и у матери. Специалисты также заметили, что у женщин, созревших в раннем возрасте, быстрее наступает климакс. Общее состояние здоровья и... например, курение также могут ускорить наступление менопаузы.
Симптомы менопаузы
Менопауза — это процесс, который растягивается во времени. Оно начинается с пременопаузы – периода «перемен перед переменами», который обычно длится 5 или 10 лет. Тогда симптомы так называемого отправные точки, указывающие на начало конца возраста рождаемости. У большинства женщин они начинаются в возрасте от 45 до 47 лет и усиливаются в постменопаузе, т. е. в течение года или двух после последней менструации. Наиболее распространенные из них:
<ул>ежемесячный «Здоровье»
Совет эксперта
