Насморк – что делать, чтобы он длился как можно короче

"2009-12-14" "11:19"

Насморк, или острый ринит, возникающий в результате инфекции верхних дыхательных путей, часто поражает нас осенью, и его на самом деле трудно избежать. Вакцины, защищающей от простуды, не существует, и заразиться очень легко. Узнайте, что делать, чтобы насморк длился как можно короче? Что делать, чтобы вообще не заболеть?

Насморк, или острый ринит, возникающий в результате инфекции верхних дыхательных путей, часто поражает нас осенью, и его на самом деле трудно избежать. Вакцины, защищающей от простуды, не существует, и заразиться очень легко. Узнайте, что делать, чтобы...
Autor: thinkstockphotos.com

Оглавление

  1. Нос – ворота для вирусов
  2. < a>Три фазы насморка
  3. Бабушкины способы борьбы с насморком

Ринит легко подхватить, но от него трудно избавиться. Достаточно лишь давления руки, близости чихающего человека в автобусе или трамвае, а затем при каждом «Снип!» тысячи вирусов распространяются в поисках нового объекта. Исследователи выявили более 230 типов вирусов, некоторые из которых атакуют осенью и зимой, другие — весной. С точки зрения измученной жертвы это не имеет значения, но наука выделяет три основных вида насморка: вирусный, бактериальный, аллергический. И хотя мы обычно игнорируем классический насморк, утешая себя старой поговоркой «вылеченный насморк длится неделю, невылеченный насморк – 7 дней», он может вызвать серьезные осложнения, например, воспаление придаточных пазух носа или бронхит. Кроме того, частые инфекции разрушают слизистую носа, которая перестает играть защитную роль.

Нос - шлюз для вирусов

Слизистая оболочка верхних дыхательных путей, а точнее, выстилающая ее липкая слизь, является своеобразной ловушкой, в которой застревают вредоносные вирусы (именно поэтому важно поддерживать влажность в квартире, чтобы она не пересыхала). На ней также оседает пыль, пыль и пыльца растений, что препятствует их попаданию в легкие. Слизистая носа к этому прекрасно подготовлена. Он состоит из трех слоев: эпителия, базальной мембраны и подслизистой оболочки. Первый снабжен ресничками, которые колеблются, как микроскопические весла. Когда накапливаются различные примеси, бактерии и вирусы, они начинают колыхаться, перемещаясь примерно 1000 раз в минуту, и вы чувствуете «крутение» в носу и начинаете чихать, удаляя их из носа. Действенный, здоровый нос позволяет эффективно избавиться от различных вредителей, не давая им поселиться в организме. Но когда вы простужаетесь, что ослабляет иммунную систему, или слизистая оболочка становится тоньше и повреждена гнойными бактериями, она менее сильно реагирует на атаку, и вирусы проникают в эпителиальные клетки. Ты начинаешь болеть. Густой гнойный насморк забивает нос, и в этой ситуации вы рефлекторно дышите ртом, который совершенно не готов к этой функции. Холодный воздух, насыщенный разнообразной пыльцой и болезнетворными микроорганизмами, поступает прямо в бронхи. И тогда начинаешь все чаще подхватывать различные инфекции. Вот почему так важно быстро начать лечение.

Важно

Как высморкаться?

При чистке носа многие люди совершают ошибку, выдувая обе ноздри одновременно. При таком методе очистки носа значительная часть гнойного секрета проникает глубже в верхние дыхательные пути. Чтобы правильно прочистить нос, сначала высморкайте слизь из одной ноздри, а затем из другой. Только так можно хорошо прочистить нос и убрать насморк.

Три фазы насморка

Современная наука разделила течение простудной инфекции на три фазы. Первый — сосудистый, который обычно длится 3-5 дней. В это время вирусы атакуют организм, который защищается, активируя защитные механизмы. Появляются первые симптомы заболевания: насморк, слабость, иногда повышение температуры, сосуды теряют герметичность, в результате чего организм начинает обезвоживаться. Вторая фаза заражения – клеточная фаза, при которой меняется плотность слизи. Вместо жидкой воды появляется густая слизь, самочувствие ухудшается, вы ощущаете упадок сил, насморк забивает нос, ухудшая дыхание. Зажатие носа заставляет вас дышать через рот, что приводит к дополнительной потере воды. Слизистая оболочка горла становится сухой, отверстия пазух и евстахиевых труб теряют проходимость, в результате чего ухудшается слух и теряется вкус. Третья фаза представляет собой вторичную бактериальную инфекцию, сопровождающуюся дальнейшими изменениями выделений из носа, лихорадкой, и в этой фазе может возникнуть необходимость назначения антибиотика.

Важно

Дети под особой защитой

Хотя насморк обычно протекает в легкой форме, он может быть опасен для новорожденных и детей до двух лет. Он затрудняет дыхание, глотание и сосание и легко передается через евстахиеву трубу, вызывая воспаление ушей и, как следствие, потерю слуха.

Бабушкины способы борьбы с насморком

Насморк – недуг древний, как человечество, и именно поэтому народная медицина старалась помочь замученным больным различными методами, которые эффективны и сегодня. Но все они действуют быстрее всего на начальной стадии недуга, поскольку поддерживают иммунную систему. » Поэтому вначале, когда вы начинаете простудиться, это стоит перед сном вдыхать ромашку, оказывающую легкое противовоспалительное или бактерицидное действие, септозан с добавлением мяты (оно оказывает вяжущее действие на сосуды) или масел, например аммолового, эвкалиптового, соснового или чайного дерева. span> » Стоит натирать клеточную грудь камфорным маслом и пить согревающие чаи из липы, бузины или горячее молоко с медом, маслом и чесноком. Все эти методы лечения направлены на повышение температуры тела, что смертельно опасно для некоторых вредоносных микроорганизмов. При повышенной температуре тела клетки иммунной системы, то есть лейкоциты и макрофаги, становятся более активными и быстрее атакуют врага. » Проходимость носа также восстанавливает вдыхание бактерицидного хрена или чеснока.