Оглавление
- Клаустрофобия: симптомы
- Клаустрофобия: причины
- Клаустрофобия: распознавание
- Как лечить клаустрофобию?
- Как бороться с клаустрофобией?
Клаустрофобия — одна из самых распространенных фобий — по статистике, до 7% населения Земли может страдать клаустрофобией различной степени. Название этого расстройства происходит от двух слов: «клауструм» (происходит от латинского и означает «запираться в месте») и «фобос» (происходит от греческого и означает «страх»).
Клаустрофобия классически связана с тем, что страдающий ею больной испытывает страх, запертый в тесном помещении (особенно без окон) - примером может быть лифт, городской туалет или камера устройства визуализации ( например, для магнитно-резонансной томографии). В действительности же приступ клаустрофобии может быть спровоцирован многими другими ситуациями – бывает, что больные испытывают страх, связанный с этой фобией, когда оказываются в:
<ул>В целом список ситуаций, которые могут вызвать тревогу, возникающую вследствие клаустрофобии, можно продолжать и расширять — есть даже примеры пациентов, испытывающих тревогу, стоя в длинной очереди в магазине или сидя в кресле стоматолога. В основном симптомы клаустрофобии появляются, когда больной оказывается в таком месте, из которого ему было бы трудно выбраться – однако каждый из нас может признать таковым совершенно другое место.
<блок-цитата>Клаустрофобия может развиться в любом возрасте, но страх находиться в закрытой комнате обычно появляется в подростковом возрасте.
Клаустрофобия: симптомы
Попав в ситуацию, вызывающую тревогу, пациент с клаустрофобией может испытывать множество различных расстройств. К наиболее распространенным симптомам клаустрофобии относятся такие проблемы, как:
<ул>Выше приведены соматические симптомы тревоги, связанные с клаустрофобией. Однако во время такого приступа пациент может также бороться с дезориентацией и чувствовать, что скоро умрет. В экстремальных ситуациях у пациента может даже возникнуть паническая атака.
Рекомендуемая статья:
Клаустрофобия: причины
Существует как минимум несколько различных теорий относительно потенциальных причин клаустрофобии. Как и в случае со многими другими органическими заболеваниями и психическими расстройствами, предполагается, что наши унаследованные гены влияют на развитие клаустрофобии. Мы также можем заразиться клаустрофобией. Мы говорим о явлении обусловленности. С этой возможностью связано то, что если наши родители страдают клаустрофобией, мы подвергаемся повышенному риску возникновения этой проблемы и у нас. В случае такой причины клаустрофобии ребенок, наблюдая, как его опекун борется с этой фобией, каким-то образом перенимает его поведение, изучает его и через некоторое время тоже испытывает клаустрофобию. Возможны различные неприятные события, которые пациенты переживают в течение жизни, также считаются причиной клаустрофобии. События, пережитые позднее, могут привести к развитию клаустрофобии. Примером может служить ситуация, когда человека (особенно ребенка) в качестве наказания заперли в тесном помещении, или случай, когда человек заперся в туалете и долгое время не мог выбраться.
Возможно также, что клаустрофобия имеет органическую основу. Этот вывод был сделан на основании наблюдения, что у некоторых людей, страдающих этой фобией, их миндалевидное тело — структура мозга, связанная, среди прочего, с чувство страха и участие в реакциях борьбы и бегства - меньше, чем у людей, не страдающих клаустрофобией.
Клаустрофобия: признание
Определить, что пациент страдает клаустрофобией, можно после подробного интервью относительно ситуаций, в которых он испытывает тревогу и как проявляется эта тревога (т.е. проявляются ли у него описанные выше симптомы клаустрофобии). . Важны и другие аспекты, например, старается ли пациент максимально избегать ситуаций, вызывающих у него тревогу (например, он воздерживается от поездки на лифте, даже когда ему приходится подниматься на десятый этаж пешком). Важно также, испытывает ли больной тревогу не только тогда, когда он переживает неприятную ситуацию, но и когда он ее представляет. Однако прежде чем диагностировать клаустрофобию у какого-либо больного, необходимо исключить другие потенциальные причины возникающих у него недугов. . При дифференциальной диагностике клаустрофобии в первую очередь принимают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). во внимание.
Как лечить клаустрофобию?
Иногда случается, что клаустрофобия полностью исчезает сама по себе и функционирование больного полностью нормализуется. Однако с некоторыми людьми этого не происходит – таким людям однозначно можно порекомендовать воспользоваться одним из вариантов лечения клаустрофобии. Вероятно, нет необходимости кого-либо убеждать в том, что терапия может привести к улучшению функционирования – ведь одних ситуаций (например, использования лифта) пациент с клаустрофобией действительно может избежать, а других (например, вождения автомобиля или нахождения в толпе) их труднее избежать.
В лечении клаустрофобии важнейшую роль играет психотерапия. Для людей с этой фобией могут использоваться различные виды психотерапии, одним из наиболее часто используемых является когнитивно-поведенческая психотерапия. Другой терапевтический метод, который иногда рекомендуют пациентам с клаустрофобией, — это экспозиционная терапия. Он заключается в том, что в контролируемых условиях пациент попадает в ситуацию, вызывающую у него тревогу. Человек, проводящий терапию, затем указывает пациенту, что в данной ситуации ему абсолютно ничего не угрожает - экспозиционная терапия призвана каким-то образом «отучить» пациента испытывать страх.
В качестве альтернативы, но редко, людям, страдающим клаустрофобией, иногда рекомендуется фармакологическое лечение. При этом применяют в первую очередь антидепрессанты и противотревожные препараты, но если они и рекомендуются людям, страдающим клаустрофобией, то только тем, у кого симптомы тревоги наиболее сильны. Следует подчеркнуть, что фармакотерапия может быть лишь дополнением к лечению клаустрофобии – основой является психотерапия.
Как бороться с клаустрофобией?
Не все пациенты используют варианты лечения клаустрофобии, и те, кто проходит терапию, все равно могут испытывать приступы тревоги до ее завершения. Обеим группам пациентов можно дать несколько советов о том, что делать, если они испытывают приступ паники. Вы можете порекомендовать такие методы, как:
<ул>Совет эксперта
Рекомендуемая статья:
