Коэнзим Q10 особенно необходим для правильного функционирования тех органов, для функционирования которых требуется много энергии, то есть сердца и скелетных мышц.
Свойства коэнзима Q10
Как антиоксидант коэнзим Q10 обладает противораковыми свойствами. Предотвращает образование отложений холестерина в артериях. Необычайным свойством Q10 являются его восстанавливающие способности – он не только предотвращает негативные изменения, но и способен их устранять.
ежемесячный «Здоровье»
Действие коэнзима Q10
Этот ингредиент способствует лечению многих серьезных заболеваний:
<ул>Он снижает кровяное давление у людей со слишком высоким кровяным давлением, но не оказывает никакого эффекта, когда кровяное давление нормальное или слишком низкое.
Слишком низкий уровень коэнзима Q10 в организме – причины
Когда в организме начинает не хватать коэнзима Q10, возникает синдром хронической усталости, снижение иммунитета и физической работоспособности, а также симптомы в органах, в которых дефицит наиболее заметен, например снижение работоспособности сердца и нарушения его работы.
Организм вырабатывает определенное количество кофермента, но после 35 лет это производство снижается. Дефицит также возникает у людей, которые интенсивно занимаются спортом, выполняют физическую работу (чем тяжелее работает организм, тем больше расходуется этого нутриента), болеют, живут в загрязненной окружающей среде.
Вот почему вам необходимо снабжать свой организм Q10.
Продукты, содержащие коэнзим Q10
Вы найдете его в рыбе, субпродуктах, масле, шпинате, брокколи и цельнозерновых продуктах.
Этот ингредиент чувствителен к высокой температуре, поэтому его содержание снижается при приготовлении и длительном хранении. Он усваивается только в присутствии жиров.
