Хотя мануальная терапия, т.е. мануальная y или хиропрактика, получает все большее распространение, она до сих пор вызывает немало споров, в первую очередь из-за того, что ее иногда выполняют люди без должной подготовки. Между тем правильно и профессионально выполненная процедура способна не только облегчить боль в позвоночнике, суставах или корешках, но даже избавить вас от операции. Хиропрактика чаще всего используется для лечения нарушений опорно-двигательного аппарата. Он включает в себя ручные манипуляции с областью позвоночника, чтобы выровнять позвонки так, чтобы они не сдавливали нервы, отходящие от спинного мозга. Мануальная терапия также позволяет восстановить подвижность суставов и связок и является эффективной альтернативой обезболивающим препаратам
Влияние заболеваний позвоночника на весь организм
Мануальная терапия основана на теории (подтвержденной традиционной медициной) о том, что некоторые заболевания вызваны нарушением функции позвоночника, от которого отходят нервные волокна, соединяющиеся со всеми частями тела. Спинномозговые нервы, расположенные в различных отделах позвоночника, влияют на весь организм, в том числе: на глазах, ушах, рту, голове, а также на внутренних органах, таких как диафрагма, желудок, печень, селезенка, кишечник или почки. Давление на нервные волокна, вызванное смещением позвонков, может вызвать множество различных состояний и способствовать заболеванию. Проблемы тесно связаны с локализацией и степенью поражения костной системы. Так, поражение шейного отдела позвоночника может вызвать головные боли и головокружения, шум, звон в ушах, тремор и отсутствие силы в руках; в свою очередь поражение грудного отдела проявляется болями в груди, одышкой, поверхностным дыханием, болями в ногах.
Почему болеют молодые и пожилые люди
К сожалению, с возрастом наша двигательная система деградирует: связки и мышцы становятся жесткими, происходит дегенерация позвоночника, диски уплощаются. Но недуги не всегда связаны с возрастом. Врачи бьют тревогу – сейчас проблемы с костной системой возникают и у совсем молодых людей. В этом виноваты мы, а конкретно наш образ жизни. Боль и недуги позвоночника чаще всего вызываются такими факторами, как ожирение (чрезмерная нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы), сидячая работа (поддержание неправильного положения сидя в течение многих часов), занятия спортом без подготовки, особенно без должного разогрева. подъем, тяжелая физическая работа, подъем тяжестей. Панацея от всех проблем – физические упражнения – благодаря им вы не потеряете лишние килограммы, а ваши суставы будут работоспособны долгие годы.
Основные техники хиропрактики
Мануальная терапия включает в себя четыре основных терапевтических метода, называемых захватами. Они предназначены для восстановления нормальной подвижности заблокированных сегментов позвоночника или суставов конечностей. Для этого используются: массаж – однако помните, что это не типичный классический массаж, а специально разработанный лечебный массаж; тракционный метод – предполагает вытягивание позвоночника на специализированном столе, этот метод освобождает нервы, сдавленные перемещаемыми позвонками; мобилизация – т.е. повторение специализированных движений в каком-либо сегменте позвоночника или суставах с целью улучшения их подвижности, устраняя тем самым нарушения в этом отделе; манипуляция – это действия, направленные на освобождение сдавленного диска или нервов, что позволяет быстро избавиться от боли. Этот прием иногда сопровождается характерным «щелканием» или хрустом в суставе во время процедуры, что вызвано резким разъединением соседних суставных поверхностей.
Выбор подходящего специалиста по мануальной терапии
Найти хорошего мануального терапевта по-прежнему непросто. При выборе следует руководствоваться здравым смыслом и избегать так называемых «народные» мануальные терапевты, чаще всего самоучки. Безответственные манипуляции с позвоночником могут вместо помощи принести вред, поэтому прежде чем довериться терапевту, следует проверить, есть ли у него дипломы и сертификаты о прохождении профильного обучения. Как подчеркивают специалисты, мануальная терапия отличается от «народной мануальной терапии» тем, что перед выполнением какой-либо процедуры профессионал проведет физикальное обследование – ортопедическое или неврологическое.
При первом посещении мануального терапевта стоит сообщить о рентгенологическом исследовании. , магнитно-резонансная томография или компьютерная томография. Хотя опытный терапевт может с высокой вероятностью диагностировать заболевание, основываясь только на симптомах и физическом осмотре, профессиональные осмотры всегда очень полезны. Физические осмотры включают, среди прочего: по оценке осанки путем проверки положения лопаток и положения таза (это помогает, например, при диагностике сколиоза), проверки длины нижних конечностей (разница в длине ног может быть физиологически обусловлена , но может быть и результатом косого таза).
Мануальную терапию можно применять независимо от возраста пациента
В мануальной терапии нет возрастных ограничений. Чаще всего люди обращаются к терапевту с болями в поясничном отделе позвоночника, где смещение диска на уровне L4–L5 иногда вызывает давление на седалищный нерв, который проходит от позвоночника к седалищному нерву. нога. Терапию можно применять при нарушениях в позвоночнике, начале дископатии, любых симптомах перегрузки отдельных участков мышц, контрактурах, неправильном движении и дыхании, нарушениях осанки, а также при всех видах болей спинального происхождения. В зависимости от состояния терапевт манипулирует позвонками в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, а также мобилизует кости таза, ноги или руки. В силу своего характера процедура иногда может быть болезненной, особенно когда мышцы сильно напряжены. Первые движения массажиста или вытягивание позвоночника могут вызвать боль. После мануальной терапии пациент может еще несколько дней чувствовать боль из-за воздействия на мышцы.
Вам нужно переехать
Опытный терапевт во время лечения не применяет физическую силу, а добивается результата за счет массирования и растягивания отдельных мышц и суставов. Силовой метод может принести больше вреда, чем пользы, и может доказать, что использующий его терапевт необразован или не уверен в том, что он делает. Мануальная терапия должна представлять собой сочетание средств традиционной медицины и специальных мануальных техник, а также упражнений, выполняемых самим пациентом, и постоянного ухода за позвоночником. Только тогда это будет эффективный метод лечения многих хронических заболеваний позвоночника и суставов. Посещение мануального терапевта, даже если оно приносит отличные результаты, не должно освобождать нас от занятий спортом – плавание и реабилитационная гимнастика особенно полезны для позвоночника, а также для поддержания правильной массы тела.
Случаи не для мануальных терапевтов
Пожалуйста, помните, что хиропрактика не является панацеей от всех болезней! Иногда поражения настолько значительны, что необходимо хирургическое вмешательство (так бывает, например, при спинномозговой грыже или неврологических осложнениях). Противопоказаниями к мануальной терапии также являются рак и воспаления позвоночника, переломы, послеоперационные состояния и прогрессирующий остеопороз. В некоторых ситуациях возможно сотрудничество терапевта и традиционного врача.
Продолжительность мануальной терапии
Лечебная процедура и осмотр продолжаются 20-30 минут. Время и количество терапевтических сеансов зависят от состояния пациента, но чаще всего для восстановления полноценной работоспособности или полного снятия боли мануальному терапевту требуется около 5 процедур. Затем в профилактических целях следует приходить на контрольные осмотры примерно раз в 2 месяца.
ежемесячный журнал "М жак мама"
