Здравствуйте! Самостоятельно уменьшать дозу назначенного лекарства не следует. Препарат не всегда является причиной той или иной реакции организма, поэтому лучше сначала обратиться к врачу и все подробно рассказать. Он должен решить, можно ли уменьшить дозу препарата. Положение рук, которое вы использовали, конечно, может помочь вам вернуться к внутреннему равновесию. Если это вам помогает, пожалуйста, используйте это расположение рук каждый раз, когда вы чувствуете дискомфорт в своей душе. Это естественный защитный щит от негативных мыслей. Вы также можете попробовать положить обе руки на грудину, близко к сердцу (но не на само сердце), сосредоточившись на вдохе и выдохе. При этом представляйте, как каждый вдох приносит внутреннюю силу, а каждый выдох приносит спокойствие. Сочетание обоих методов очень хорошо успокаивает мысли и обеспечивает внутреннее расслабление. Мы также можем положить обе руки на солнечное сплетение (пупок) и, как и прежде, представить себе вдох и выдох. Это подарит вам позитивные мысли и внутренний покой. Вы также можете положить руки на голову, что принесет позитивное спокойствие. Мы также можем использовать наше воображение. Например, каждый раз, когда мы ложимся спать, мы представляем, что окружены белым туманом энергии, не допускающим никаких негативных мыслей. Мы также можем представить себе зажженную свечу, пламя которой защитит нас от негативных мыслей. Давайте сами придумаем разные способы и попробуем какой из них из них будут самые лучшие, самые совершенные для нас. Поэтому, пожалуйста, прислушайтесь к своей интуиции и попробуйте расположить руки по-разному, не бойтесь этого делать. С уважением.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
