Доктор Ханна Шведа — урогинеколог, или, точнее, гинеколог, который уделяет особое внимание широко понимаемому здоровью и функциям таза, включая проблемы, связанные с мочеиспусканием. Охватывает комплексную помощь пациенткам с такими заболеваниями тазового дна, как: опущение органов малого таза, недержание мочи, болевые синдромы. Он проводит полную диагностику, проводит консервативное и фармакологическое лечение, а также выполняет хирургические вмешательства. Вопросы, связанные с образованием, ей близки, ведь каждый день она наблюдает, как незнание физиологии и неоправданный стыд «говорить об этом» приводят к очень тяжелым последствиям для здоровья. Она систематически напоминает своим пациентам о трех золотых правилах хорошего мочеиспускания.
3 золотых правила хорошего мочеиспускания
Правила кажутся простыми и понятными, но они опровергают то, что мы часто слышим от родителей и что говорим нашим детям. Пришло время это изменить.
1. Не писайте слишком много
Перед походом в кино, поездкой, походом по магазинам — мы не только постоянно напоминаем детям о необходимости пописать, но и рекомендуем «сходить в туалет до конца». Медицинского обоснования этому нет, это вредно для здоровья.
Неблагоприятные последствия непроизвольного мочеиспускания включают прогрессирующую потерю чувствительности в мочевом пузыре, неправильную работу мышцы детрузора, отвечающую за опорожнение мочевого пузыря, и необходимость потуг живота.
р>2. Не задерживайте мочу
Противоположная ситуация и столь же нежелательная. Мы не писаем на работе или в школе, потому что это грязно. Мы откладываем остановку, чтобы пописать, до следующего перекрестка или возвращения домой во время путешествия. Мы не хотим прерывать многие приятные ситуации, радуясь, что нам удается так долго сдерживать мочеиспускание. Между тем радоваться нечему.
Со временем мочевой пузырь становится похожим на валяный свитер или натянутый воздушный шар. Он не указывает на то, что он наполнен, и не сжимается должным образом после мочеиспускания. Так называемое недержание мочи из-за переполнения.
3. Пейте столько, сколько нужно вашему организму
Многие люди считают, что сокращение употребления алкоголя уменьшит возможные проблемы с мочевым пузырем. Неправда. Концентрированная моча раздражает мочевой пузырь и способствует инфекциям.
Вы не знали? На нашем сайте вы найдете ответы на многие вопросы о здоровье. Если нет, пишите по адресу: dziennikzdrowie@grupazpr.pl. Мы постараемся найти ответ.
