Локоть гольфиста – причины травмы
Травма возникает в результате повторения одного движения или неправильного удара вниз или справа, а также вследствие недоразвития мышц-сгибателей. После этого появляется воспаление.Локоть гольфиста может возникнуть у людей, занимающихся греблей, стрельбой из лука и катанием на водных лыжах. От нее не свободны люди, не привыкшие к тяжелой работе по дому (мытье полов, перестановке мебели, покраске) или работе в саду.
Локоть гольфиста – методы лечения
Стоит приложить к локтю лед – это уменьшит внутреннее кровотечение и отек. Холодные компрессы необходимо применять в течение 2-4 дней. Боль временно можно облегчить с помощью Ибупрофена, аспирина или Парацетамола. Вам необходимо прекратить физические упражнения на 4–8 недель и не выполнять никаких действий, которые усиливают боль. Если он сильнее, ваш врач может назначить более сильные нестероидные противовоспалительные препараты или стероиды.
100 вопросов о здоровье — суставы, что делать, чтобы они не болелиСовет эксперта
