Оглавление
- Перхоть – что это такое?
- Симптомы перхоти
- Перхоть: причины перхоти
- Виды перхоти
- Как избавиться от перхоти? Эффективные способы борьбы с перхотью
- Естественные способы борьбы с перхотью
- Когда обращаться к врачу по поводу перхоти?
- Когда обращаться к врачу по поводу перхоти?
- Естественные способы борьбы с перхотью
- а>
Перхоть – что это?
Перхоть не является опасным или заразным заболеванием, но она настолько неприятна, что стоит принять меры по ее устранению, как только мы заметим ее первые симптомы. Обычно это шампунь, который можно купить в обычной аптеке или лучше, с такими лекарственными ингредиентами, как цинк, салициловая кислота, кетоконазол, который можно купить в аптеке без рецепта. Однако в более серьезных случаях может потребоваться консультация дерматолога.
<блок-цитата>
Почти 3 миллиона поляков страдают от перхоти
Обычно перхотью страдают дети от 6 до 10 лет (у младенцев часто бывает так называемая колыбелька), подростки и люди немного старшего возраста, около 20-25 лет. Пожилые люди реже борются с перхотью, хотя правил в этом вопросе нет. Однако мужчин перхоть поражает гораздо чаще, чем женщин, что, вероятно, связано с тем, что мужские гормоны вызывают большее выделение кожного сала. Кроме того, кожное сало является отличной питательной средой для дрожжевых грибков, а дрожжи также являются одной из причин появления перхоти.
Симптомы перхоти
Перхоть на голове проявляется зудом кожи и шелушением, чаще всего белых чешуек эпидермиса, которые выпадают на воротник и плечи. шелушение эпидермиса более крупными или более мелкими чешуйками, сопровождающееся себореей.
Наиболее распространенными симптомами перхоти являются:
<ул>
белые, маленькие сухие или более крупные маслянистые фрагменты омертвевшей кожи, видимые на волосах, одежде и руках.
зуд головы, постоянный или периодический
большая или малая себорея.
Перхоть: причины возникновения
Причиной появления перхоти является инвазия дрожжеподобных грибов Malassezia (Pityrosporum ovale). Они обитают на коже каждого человека, обычно не причиняя никакого вреда. Однако иногда они начинают быстро размножаться и нарушают баланс экосистемы кожи. Обычно причиной их бесконтрольного размножения является снижение иммунитета организма, дефицит цинка, тяжелая себорея – именно поэтому наибольшие проблемы с перхотью наблюдаются у подростков и молодых людей.
Упомянутые ранее симптомы перхоти различаются в зависимости от причины, вызывающей размножение Malassezia. Перхоть может быть проблемой сама по себе, но часто она также является симптомом, сопровождающим другое основное заболевание. Он может быть сухим, его еще называют обычным, или жирным. Что вызывает перхоть?
<ул>
Недостаточная гигиена – это основная и относительно легкоустранимая причина перхоти. Когда мы моем волосы слишком редко, кожное сало и омертвевшие клетки кожи накапливаются чрезмерно. Если их не удалять регулярно, развивается перхоть. В этом случае он принимает форму крупных жировых фрагментов эпидермиса.
сухая кожа – обычно зимой, когда мы носим шапку, часто пользуемся феном и находимся в кондиционированных помещениях, кожа становится сухой, а частое мытье головы в этом случае еще больше ухудшает это состояние. Тогда перхоть падает на наши руки в виде мелких сухих крошек. Здесь также придет на помощь соответствующий уход, например, качественный увлажняющий кондиционер или специальные масла.
аллергия, повышенная чувствительность к компонентам некоторых косметических средств – перхоть может принимать различные формы, но поскольку она обычно появляется после начала использования нового препарата, то довольно легко осознать, что она для нас вредна.
себорейный дерматит — перхоть проявляется в виде крупных жирных пятен белого или желтого цвета, кроме того кожа головы красная и жирная. Заболевание поражает не только кожу головы, но и область вокруг ушей, носа, век, бровей, паха, подмышек и спины.
псориаз - это заболевание чаще начинается с шелушения кожи на туловище, локтях и коленях и лишь позже может поражать и волосистую часть головы, поэтому пациент обычно знает, откуда у него перхоть и как ее лечить.
экзема, атопический дерматит (АД) - воспаление кожи, проявляющееся зудом и экземой шишки, возникающие в различных местах тела, иногда и на голове. Лечение порекомендует дерматолог, который уже занимается основным заболеванием пациента.
неправильное питание – лишенное витаминов и микроэлементов, необходимых для здорового функционирования всего организма, в том числе кожи.
гормональные нарушения
стресс.
Типы перхоти
Перхоть, появляющаяся на коже головы, может встречаться двух типов:
<ул>
Сухая перхоть. Это самый распространенный вид перхоти. Обычно возникает на коже, склонной к себорее. Он характеризуется зудом и чрезмерным шелушением мелких белых сухих участков эпидермиса. Сухая перхоть может возникнуть и на нормальной коже головы – тогда она чаще всего связана с раздражением от косметики или пребыванием в сухих, перегретых и кондиционированных помещениях.
Жирная перхоть. Это тяжелая форма сухого отрубевидного лишая. Жирный отрубевидный лишай возникает, когда фрагменты отслаивающегося эпидермиса становятся желтоватыми и жирными. Заболевание требует медицинского вмешательства, поскольку может привести к себорейному дерматиту.
Как избавиться от перхоти? Эффективные способы борьбы с перхотью
<ул>
Выберите правильный шампунь против перхоти.
Ухаживайте за волосами должным образом и воздержитесь от суши волос феном или интенсивной чистки головы щеткой.
Помните, что соответствующие питательные вещества влияют на общее хорошее состояние кожи головы, поэтому стоит включать их в первую очередь в рацион или, по крайней мере, дополнять их. Это:
витамины группы B, витамин A и витамин Е - поэтому в своем ежедневном рационе не следует забывать о рыбе, молоке, сыре, йогурте, растительных маслах, орехах, семечках подсолнечника и тыквы, брокколи, моркови.
Макроэлементы, такие как: кальций, магний, фосфор и калий – кальций присутствует в фасоли, соевых бобах, инжире и семенах подсолнечника и, конечно же, в молочных продуктах. Магний содержится в шоколаде, орехах, бананах и листовых овощах; Источниками фосфора являются яйца, орехи, семена, рыба и птица, а калия, среди прочего, рыба, цитрусовые, картофель, помидоры, птица и мясо.
Микроэлементы, например, железо, цинк — они содержатся в основном в мясе, желтом сыре и дрожжах. .
Кроме того, как и при профилактике всех заболеваний, нам следует уделять внимание физической активности и всем приемам релаксации, благодаря которым мы минимизируем вредное воздействие стресса на наш организм.
В случае перхоти, которая обычно является симптомом другого заболевания, необходимо соответствующее лечение. Если, например, оно вызвано молочницей, врач назначит пероральный противогрибковый препарат и дополнительно мазь, крем или шампунь, содержащий салициловую кислоту, иритион цинка, сульфид селена, кетоконазол, 1-метилникотинамид хлорид или другие производные имидазола. Их концентрация зависит от течения заболевания и подбирается индивидуально для каждого пациента.
Естественные способы борьбы с перхотью
Стоит знать, какие питательные вещества влияют на общее хорошее состояние кожи головы, и обеспечивать их в первую очередь своим рационом или, по крайней мере, дополнять их. Они упоминались ранее:
<ул>
витамины группы B, витамин A и витамин E
макроэлементы, такие как: кальций, магний, фосфор и < a target="_blank">калий
микроэлементы, например железо, цинк
Кроме того, как и при профилактике всех заболеваний, нам следует уделять внимание физической активности и всем приемам релаксации, благодаря которым мы минимизируем вредное воздействие стресса на наш организм.
В борьбе с перхотью также побеждают:
<ул>
массаж головы с использованием теплого оливкового масла, кокосового масла - голову следует аккуратно массировать кончиками пальцев в течение 5 минут, затем оставить волосы расчесанными, расчесать и смыть. шампунем (обычным, но хорошего качества, или против перхоти) через 20 минут. Обработку повторяем два раза в неделю.
Настой тимьяна наносится на кожу головы – две столовые ложки тимьяна залить двумя стаканами кипятка и оставить на 15 минут под крышкой. Моем волосы и в завершение наносим остывший и процеженный настой на кожу (выливаем) и волосы. Мы не смываем. Обработку повторяем два раза в неделю.
"Лифтинг" собственного шампуня - обогатите любимый шампунь маслом чайного дерева (1 капля масла на 30 мл шампуня) и вымойте волосы как обычно.
Когда обращаться к врачу при перхоти?
Если домашнее лечение не помогло или перхоть на время пропала, а потом появилась снова – ждать нечего. Вам нужно сходить к дерматологу. Постоянная перхоть может быть симптомом внутренних проблем, например дрожжевой инфекции в целом. Тогда, помимо мазей, кремов и шампуней, нужно также применять противогрибковые и противовоспалительные средства внутрь.
<ул>
