Оглавление
- Что такое шрам?
- Как за ним ухаживать, чтобы рубец правильно зажил?
- Как ухаживать за шрамом после кесарева сечения?
- Мануальная терапия – почему это так важно?
- Виды мануальной терапии
- Какие еще методы могут помочь при рубцах терапия?
Мануальная терапия послеоперационных рубцов включает, среди прочего: осторожно массируя или прокатывая рубец, чтобы увеличить его подвижность и отсоединить его от других тканей. Это делает шрамы более мягкими и гибкими. Терапия рубцов также помогает избежать образования келоидных или гипертрофических рубцов.
Что такое шрам?
Шрам — это фиброзная ткань, образующаяся в месте повреждения большого количества базальной мембраны. Чем глубже рана, тем сильнее разрушение базальной мембраны и, следовательно, выше риск образования рубцов.
Процесс формирования рубца разделен на этапы, которые мы можем распознать, среди прочего: по появлению шрама. В свежем виде он имеет красный цвет из-за образования капилляров в месте повреждения. Позже он светлеет, розовеет и, наконец, становится белым. На заключительном этапе структура рубцовой ткани меняется – она становится более жесткой и менее эластичной.
Стоит подчеркнуть, что участок кожи, покрытый рубцом, не имеет желез. Поэтому волосяных фолликулов или клеток, в которых обычно скапливается краска, нет. По этой причине на рубце не растут волосы и он не меняет цвет под воздействием солнца.
Образование рубцов – это не только эстетическая проблема. Многие из них вызывают напряжение фасции, что может вызвать, например, нарушение функции близлежащих участков тела, не только связанных с кожей, но и органов, расположенных, например, под брюшной стенкой. Некоторые из них также могут ограничивать подвижность суставов и вызывать зуд или боль.
Как ухаживать за шрамом, чтобы он хорошо зажил?
Самым важным вопросом в правильном процессе заживления рубцов является обеспечение надлежащего очищения поврежденной ткани. Его следует очищать в соответствии с указаниями врача, например, с использованием дезинфицирующих средств.
Еще один важный вопрос – увлажнение кожи. Шрам не может быть сухим, поэтому следует использовать специальные смазывающие рубцовые мази или кремы, чтобы обеспечить должный уровень гидратации.
Мобилизация рубцов также играет важную роль в уходе за шрамами. Если оставить рубец в покое, фасции могут слипнуться и образоваться спайки, которые повлияют на близлежащие органы, вызывая боль не только в окружающих областях, но и в тканях, расположенных гораздо дальше, например, рубец на уровне печень может вызвать боль в правом плече.
Как ухаживать за шрамом от кесарева сечения?
Помимо вышеперечисленных советов: забота о гигиене кожи, смазке и быстрой мобилизации рубца, женщинам после кесарева сечения также важно позаботиться о правильных движениях, вставании или присаживании сразу после родов. . Кесарево сечение – это разрез через несколько слоев кожи.
Их пришивание сопряжено с высоким риском фасциального склеивания или спаек. Поэтому уже в первые дни после операции не забывайте правильно обрабатывать рубец и не напрягать его в повседневной деятельности неуместными движениями. Например, вставая с кровати, не забывайте поднимать живот, так как это позже приведет к расслоению прямой мышцы живота.< /п>
Правильный способ вставания женщин в послеродовом периоде после кесарева сечения — перевернуться на бок, поддержать себя рукой, а затем встать с постели. Положение для кормления во время кормления грудью также чрезвычайно важно, поскольку слишком сильный наклон вперед приведет к давлению на брюшную стенку и, следовательно, на сам шрам.
Во время кормления ребенка лучше всего сидеть прямо, положив на колени высокую подушку, на которую можно положить новорожденного так, чтобы он мог легко дотянуться до груди.
Рекомендуемая статья:
Мануальная терапия – почему это так важно?
Упомянутая подвижность рубца чрезвычайно важна для последующего функционирования и состояния здоровья пациента. Прежде всего, это позволяет избежать боли и зуда.
Кроме того, он повышает эластичность тканей и позволяет избежать неприятных последствий в виде напряжения окружающих тканей, дисфункции органов и неправильного функционирования организма. Осложнениями плохо заживающего рубца также могут быть сенсорные нарушения, дефекты осанки или мышечные контрактуры, поэтому стоит как можно скорее мобилизовать рубец и отсоединить его от других тканей.
Типы мануальной терапии
Скатывание кожи
Прокатка кожи очень благотворно влияет на рубец. Эту процедуру обычно выполняет физиотерапевт. Он скатывает складку кожи рукой, как будто раскатывает торт. Конечно, он делает это деликатно, оставляя время телу развернуть кожу. Только после этого процедура продолжается.
Вращение производится на участках кожи, расположенных со стороны рубца, перпендикулярно ему или параллельно ему. После этого вида массажа ткани должны заметно расслабиться.
Лимфодренаж
Лимфодренаж предполагает ручную работу физиотерапевта вокруг шрама с целью улучшения оттока лимфатического и уменьшения отека. Лечение включает поглаживания, надавливания и различные виды растирания кожи и тканей, например круговое растирание. Они выполняются в соответствии с дыхательными движениями больного, в определенной последовательности и ритме.
Нажатие
Постукивание — еще один метод, помогающий мобилизовать шрам. Он позволяет расслабить фасциальную и кожную системы и не требует больших усилий со стороны физиотерапевта или пациента. Продолжительность процедуры может варьироваться, поскольку ее проводят до тех пор, пока кожа и ткани, подвергшиеся постукиванию, не станут мягкими.
Постукивание делается не непосредственно по шраму, а вдоль его боковой стороны. Помогает уменьшить напряжение кожи и повысить ее эластичность.
Поперечный массаж по Кирьяксу
Джеймс Сирьякс был британским ортопедом, который уделял большое внимание субъективным ощущениям пациента и индивидуальной оценке степени боли.
Он считал, что благодаря правильно собранному опросу, наблюдению, функциональным и тактильным пробам можно подобрать для пациента методику, которая принесет наилучшие результаты в его случае.
В случае рубцов лучшим решением является поперечный массаж, который предполагает массирование тканей вдоль поврежденных тканей. Это позволяет снять боль и расслабить слишком сильно напряженные участки тела.
Рекомендуемая статья:
Автомобильизация шрамов
Очень важным элементом восстановления подвижности рубца является самомобилизация, которую пациент может и должен делать в домашних условиях. В основном это касается послеоперационных рубцов. Эти виды ручных процедур можно начинать сразу после снятия швов. Однако на первом этапе мы воздействуем не непосредственно на сам рубец, а на окружающие его ткани. Идея состоит в том, чтобы сделать окружающие ткани максимально подвижными, чтобы в дальнейшем было легче мобилизовать сам рубец.
Прежде всего, когда пациент работает над свежим рубцом, он совершает сжимающие движения в сторону рубца. Он делает их медленно, без особого давления. Позже (2 этап), когда шрам заживет, он может начать делать диагональные движения, при которых надавливает на шрам и кожу вокруг него, как бы пытаясь его перекрутить.
Поэтому он хватает кожу рядом со шрамом за два противоположных конца и осторожно скручивает ее. На 3 этапе к этим движениям можно добавить растирание, приподнимающее рубец вверх и аккуратно отделяющее его от подкожных тканей. Это обеспечивает хорошую мобильность рубца и предотвращает или снижает риск возможных спаек.
Какие еще методы могут быть полезны при лечении рубцов?
Размещение пузырьков
Ручные методы лечения шрамов включают вакуумные банки. Чашку из стекла, пластика или бамбука можно поставить непосредственно на шрам и окружающие его ткани или на участки кожи, расположенные сбоку.
Купирование приводит к дополнительному кровообращению и насыщению кожи кислородом, что способствует выведению токсинов. Лимфатический поток также увеличивается, а отеки уменьшаются. Не следует ставить банки самостоятельно, а обязательно с помощью специалиста.
Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование — методика, заключающаяся в покрытии рубца специальными лентами, структура которых напоминает структуру кожи. Приступать к тейпированию шрама можно только после заживления раны.
Она предполагает наклеивание чередующихся полосок скотча непосредственно на шрам, приклеивая концы за его пределами. Приклеивание начинается внизу рубца, где под шрам приклеивается полоска, например, длиной 5 см и шириной 1 см, с натяжением полосы 50-100%.
На приклеенную таким образом полоску накладывают «крест-накрест» еще одну ленту, которая слегка растягивает кожу и ткани вдоль рубца. И так, пересекая полоски, приклеиваем их поочередно до конца рубца. Ленточные ленты очень удобны, их можно стирать, поэтому их можно легко носить несколько дней и дольше.
Сухая игла
Сухая игла также может быть полезна для облегчения боли, связанной с рубцовой тканью, поскольку она помогает ослабить слишком напряженные участки мышечной ткани. Обычно мы чувствуем боль из-за слишком сильного напряжения вокруг шрама и натяжения окружающей фасции.
Когда эти структуры расслабляются, мы чувствуем облегчение. Сухая игла в первую очередь предполагает введение стерильных игл в область, связанную со шрамом. В отличие от иглоукалывания, которое предполагает стимуляцию потока энергии в меридианах, иглы физиотерапевта предназначены для воздействия на миофасциальные точки.
Рекомендуемая статья:
Совет эксперта
