Природные методы лечения переживают заслуженный ренессанс во всем мире. Поэтому стоит использовать методы натуральной медицины для борьбы с такими незначительными женскими недугами, как ПМС, неприятные симптомы менопаузы, цистит и инфекции вагинальные, справляются без фармакологии.
Предменструальный синдром (ПМС) – симптомы
Предменструальным синдромом чаще всего страдают женщины бальзаковского возраста. За несколько дней до менструации женщины тридцати-сорока лет чувствуют себя усталыми, болезненными, толстыми и некрасивыми. В организме происходит задержка воды, стрелка веса подскакивает аж до пяти килограмм. Опухшие лодыжки и вздутие живота, тошнота, болезненность груди, пятна на коже, непрямые волосы связаны с раздражительностью, бессонницей и воинственным настроением. Легко конфликтовать с окружающими, даже когда муж, дети и даже собака тщательно прячутся по углам. Другие дамы, напротив, впадают в отчаяние. Они страдают депрессией, плаксивостью и тревожностью. На работе продуктивность жертв ПМС также снижается, поскольку им трудно сконцентрироваться.
Ученые спорят о причинах ПМС. Известно, что виноваты гормоны, а точнее дисбаланс между прогестероном, эстрогенами и пролактином. Другие указывают на дефицит питательных веществ, в основном магния и витамина B6. Однако натуралисты рекомендуют лечить перегруженную печень, которая выводит токсины из организма и метаболизирует гормоны.
ПМС – методы натуральной медицины
Полностью бороться с ПМС не всегда можно, но облегчить его неприятные симптомы естественными методами, в том числе и из бабушкиной аптечки, наверняка можно:
<ул>Менопауза – симптомы
Менопауза – это что? Это всегда приходит раньше, чем вы думаете. Невозможно остановить часы жизни. Чаще всего первые признаки пременопаузы появляются примерно в 45 лет. Яичники выделяют все меньше и меньше эстрогена и гестагена. Изменения в эндокринной системе нарушают повседневную жизнь. Сердце бьется как сумасшедшее и в минуты отдыха колотится - вызывая тревогу, хотя оно здорово. Ночи становятся полем битвы за здоровый сон. Бессонница и тревога затрагивают даже бывших спящих. Ни с того ни с сего вы впадаете в депрессию, начинаете видеть будущее в более мрачных красках. Время менструации и ее продолжительность становятся игрой в рулетку. Оно появляется слишком рано или слишком поздно. Кровотечение скудное или, наоборот, очень обильное. Вы едите меньше, считаете каждую калорию, а ремень на юбке сложно застегнуть. Приливы жара и последующее потоотделение делают жизнь невыносимой днем, а ночью тем более.
Менопауза – дайте шанс натуральной медицине
Откажитесь от голодания. Ограничительные диеты для похудения не рекомендуются, поскольку увеличивается скорость потери костной массы, что может привести к остеопорозу.
Приливы. Бороться с неприятным недугом помогает диета, богатая витамином Е, и употребление настоя шалфея. Открытие окна настежь, опускание рук в холодную воду, а также сеансы в соляных пещерах приносят некоторым женщинам облегчение.
Фитоэстрогены, естественные растительные гормоны, полученные из фруктов и овощей, могут помочь бороться с симптомами менопаузы. Более легкое течение наблюдается у азиатских женщин, потребляющих большое количество соевых продуктов. Льняное семя также помогает.
Занимайтесь йогой или тай-чи. Знаменитые упражнения Дальнего Востока не только оздоравливают организм и омолаживают его, но и положительно влияют на гормональный баланс организма.
Цистит – симптомы
К сожалению, практически каждая взрослая женщина сталкивается с неприятными сюрпризами, связанными с проблемами мочеиспускания. Ощущение, будто ты почти живешь в туалете, столько времени проводишь в нем. Вам трудно дать несколько капель, что сопровождается сильной болью, моча может быть мутной, а иногда даже кровавой, а ее запах невыносим. В нем содержится множество бактерий, белых и красных кровяных телец. К сожалению, в этом виновата сама природа – уретра женщины короткая и поэтому более уязвима для нападения бактерий из влагалища и прямой кишки. К сожалению, это состояние имеет тенденцию часто повторяться. Без визита к врачу не обойтись, но мудрая профилактика, основанная на естественных методах, позволяет предотвратить рецидив болезненного цистита в будущем.
Цистит можно победить благодаря натуральным лекарствам
<ул>Вагинальные инфекции – естественное облегчение
Они проявляются резкими, жгучими выделениями из влагалища, зудом влагалища и половых губ. Воспаление может быть вызвано дрожжевыми грибками или влагалищной трихомонадой. С ними борются спринцеванием, введением во влагалище тампонов, применением сидячих ванн. Облегчение дает применение противовоспалительных трав: ромашки, шалфея и мальвы. Их можно пить как чай или использовать в виде сидячих ванн. Также рекомендуется купание в отварах хвои лиственницы с небольшой примесью коры дуба.
