Оглавление
Климакс, климакс, климакс, климакс – этот период в жизни женщины имеет много названий. Это связано с естественным процессом, при котором яичники перестают вырабатывать женские гормоны, отвечающие за фертильность. Таким образом природа оберегает женщин от позднего материнства, которое связано не только с нагрузками на организм, но и с генетическими дефектами плода.
Термин «менопауза» на самом деле означает последнюю менструацию в медицинской терминологии. Это кульминация многолетнего процесса, который начинается со стадии, известной профессионально как пременопауза. У женщины пока не наблюдается симптомов гормональных нарушений, хотя уровень гормонов гипофиза (ФСГ) повышается. Незадолго до последней менструации наступает следующий этап этого процесса – перименопауза. С ним связаны наиболее характерные симптомы менопаузы.
Симптомы гормональных колебаний
Перименопауза чаще всего начинается в возрасте от 45 до 55 лет и может длиться даже несколько лет. Это когда функция яичников постепенно прекращается, что приводит к снижению выработки женских половых гормонов, преимущественно эстрогенов. При этом организм женщины начинает вырабатывать больше гормонов гипофиза (ЛГ и ФСГ).
Весь процесс крайне индивидуален и может быть совершенно разным для каждой женщины. Бывает, что перименопауза проходит практически незаметно. К сожалению, гораздо чаще оно связано с симптомами, которые затрудняют повседневное функционирование. В основном они являются результатом снижения уровня эстрогена.
Исследования показывают, что до 80% женщин испытывают приливы жара, озноб или учащенное сердцебиение в период перименопаузы. Некоторые люди также испытывают внезапное покраснение лица, ночную потливость и даже проблемы с памятью. Также наблюдаются длительные, обильные кровотечения и укорочение менструального цикла. Циклы также часто ановуляторные. В этот период вы также можете испытывать чувство депрессии, бессонницы или раздражительности. По оценкам, у 30% женщин наблюдаются тяжелые симптомы. Иногда это связано с далеко идущими осложнениями, такими как нарушения контроля мочеиспускания, остеопороз или рак. Сможете ли вы к этому подготовиться?
Подтверждение распознавания
Один из способов узнать, что у женщины наступила менопауза, — заметить ее характерные симптомы. Однако стоит помнить, что они могут сигнализировать и о других заболеваниях – зачастую угрожающих здоровью женщины. Поэтому одним из способов подтверждения предстоящей менопаузы является оценка изменения уровня гормонов гипофиза – в первую очередь фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).
У женщин, менструирующих регулярно, но подозревающих, что у них уже наступила менопауза, такой тест проводят в первую неделю месячного цикла (со 2-го по 7-й день цикла). До наступления менопаузы у женщин репродуктивного возраста концентрация ФСГ не превышает 12 млМЕ/мл. В свою очередь, у женщин, вступивших в период перименопаузы, он выше и, по разным данным, уже в пременопаузе превышает 30 млЕд/мл и значительно увеличивается в период перименопаузы.
Уровень ФСГ проверяется с использованием сыворотки крови или мочи. Никакой специальной подготовки (например, голодания) не требуется. Их можно сделать в лаборатории (стоимость около 30 злотых), но есть и домашние тесты для оценки его уровня. В случае лабораторных исследований результат принимает вид конкретного значения концентрации ФСГ. Однако домашние анализы выявляют повышенный его уровень в моче (обычно выше 25 млМЕ/мл). Принцип действия таких тестов основан на реакции антиген-антитело. Антитела к ФСГ, нанесенные на тест-полоску в процессе производства, реагируют с гормоном ФСГ, присутствующим в моче.
Автор: Hydrex
Тест менопаузы позволяет диагностировать начальный период менопаузы у женщин.
Как это работает?
<ул>Менопауза и что дальше?
Обнаружение повышенного уровня ФСГ еще не является основанием для диагностики менопаузы. Ключевым моментом здесь является возникновение остальных симптомов. Однако даже в этом случае стоит обратиться к врачу для подтверждения диагноза и принятия решения о дальнейших действиях. Если у женщины наблюдаются симптомы менопаузы, у нее повышен уровень ФГС, но менструация все еще продолжается, ей не следует прекращать использование противозачаточных средств. Однако в этот период можно предпринять некоторые действия для облегчения симптомов климакса.
В аптеках доступны многочисленные препараты, содержащие вещества, «имитирующие» эстроген. Таким действием обладают фитоэстрогены – органические соединения, являющиеся половыми гормонами растений. К ним относятся, среди прочего: изофлавоны сои. В результате соя является одним из самых популярных ингредиентов пищевых добавок, рекомендуемых к употреблению женщинами, жалующимися на неприятные симптомы менопаузы. Также в них часто можно встретить красный клевер, который содержит набор изофлавонов, действующих аналогично тем, которые содержатся в сое.
Эти типы пищевых добавок, как правило, представляют собой многокомпонентные препараты, сочетающие в себе растительное сырье, витамины и минералы. В состав таких препаратов часто также входят травы с успокаивающим эффектом, например, мелисса и шишки хмеля. В свою очередь шалфей помогает при повышенном потоотделении.
Совет эксперта
Одним из важнейших осложнений гормональных нарушений в период перименопаузы является остеопороз. По мере снижения уровня эстрогена костная ткань быстрее разрушается и регенерация нарушается. По разным оценкам, этой проблемой страдают примерно 40% женщин старше 50 лет.
По данным Национального фонда остеопороза, потеря костной массы может достигать 20% в первые 5-8 лет после менопаузы. Один из способов борьбы с остеопорозом — увеличение потребления кальция и витаминов D3 и K2. Благодаря ранней диагностике перименопаузы можно начать их прием достаточно рано.
