Оглавление
- От решения о лечении до пластической хирургии - посмотрите, каким был путь Михала
Михал Гонтарек из Варшавы всегда имел проблемы с лишним весом. В 3 года он уже был «пухлым». Мы говорим с Михалом о том, как он воспринимает свое ожирение, как к нему относились другие люди и что побудило его пойти на бариатрическую операцию.
Тебя беспокоило то, что ты отличаешься от других детей?
М.Г.: Я понял это только в начальной школе. Дети дразнили меня. Когда я вошел в школу, меня встретили "толстым" или "толстым". В старшей школе такого не было. Ко мне больше никто так не обращался, но на тот момент проблема лишнего веса меня уже очень волновала. Я начал пытаться похудеть и, надо признать, добился определенных успехов. Я был ближе к своему пределу веса, чем когда-либо прежде. Я начал сниматься, потому что хотел доставить удовольствие и себе, и девочкам. Но еще и потому, что моя мама всегда говорила мне, что быть толстым вредно для здоровья.
Ваша мама — пропагандист здоровой кухни. Это то, с чем ты вырос. Так почему же у вас сначала избыточный вес, а затем ожирение?
М.Г.: Я никогда не придерживался систематического подхода к еде. Я ел утром и только потом вечером. Большие порции. Кроме того, когда я достигла совершеннолетия, я перестала ходить к Цехоцинеку на сеансы для похудения, которые мне раньше очень помогали. Мне просто больше не нравятся такие поездки.
Беспокоил ли вас лишний вес на уроках физкультуры?
М.Г.: Конечно, да, хотя я всегда старался быть активным. Возможно, мои результаты были немного хуже, чем у моих сверстников, но я всегда старался не отставать от них. Я любил езду на велосипеде, а также зимние и водные виды спорта, такие как плавание, виндсерфинг, дайвинг. Я всегда выбирал одиночные виды спорта, а не командные. К сожалению, во время учёбы я попал в ловушку малоподвижного образа жизни, стал ещё хуже питаться и через какое-то время дошёл до того, что действительно ел слишком много. Прежде чем решиться на лечение, я успела дважды съездить в санатории для похудения. Там я встретил людей, перенесших бариатрическую операцию. На самом деле, там я узнал очень много об этой форме лечения ожирения.
Сеансы и физические нагрузки, с помощью которых я пытался себя восстановить, к сожалению, не помогли в борьбе с эффектом йо-йо. В критический момент, на рубеже 2016 и 2017 годов, я весил уже 133 килограмма, мой ИМТ был 46 (ИМТ > 40 – ожирение III степени – прим. ред.). Я работал в офисе и вел сидячий образ жизни. Я мало двигался и начал чувствовать себя все хуже и хуже. Мне становилось все труднее идти, и я все чаще задыхалась. Я не мог провести полдня на велосипеде, как раньше. Однако должен признаться, что у меня никогда не было таких осложнений ожирения, как артериальная гипертензия или тип 2. сахарный диабет. Стимулом к действию послужили беседы с людьми, прошедшими бариатрическое лечение. И знания полученные из Интернета. Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы принять решение о начале лечения.
Знаете ли вы, какой у вас ИМТ? Проверьте здесь: Калькулятор ИМТ
Как проходил ваш процесс лечения?
М.Г.: Когда я пришел на кафедру общей, онкологической, метаболической и торакальной хирургии Военного медицинского института в Варшаве, я встретил людей, которые меня понимают. Там мне реально помогли. Операции пришлось ждать несколько месяцев. И это было, наверное, самое сложное в этом лечебном процессе. За это время моей целью было «похудеть» процентов 10 от массы тела, т. е. около 13 кг. Так я и сделал. На этот раз мне помогла очередная поездка в санаторий, где благодаря сбалансированному питанию и ежедневным занятиям спортом мне удалось сбросить последние наборные килограммы и таким образом получить право на операцию. Мне нужно было доказать, что я могу контролировать свою голову. С другой стороны, эта первоначальная потеря веса помогает хирургу выполнить процедуру. Необходимо помнить, что с бариатрическим пациентом работает целая команда специалистов. Хирург не поможет вам справиться с мыслями и страхами, которые наполняют пациента. Такому пациенту необходима помощь психолога, диетолога и физиотерапевт, который поможет подобрать индивидуальный комплекс упражнений.
Вы очень боялись операции?
М.Г.: В день моего поступления в больницу я находился в состоянии эйфории. Весь день пролетел как 15 минут. Я очень хотела эту операцию. Моя процедура длилась 1,5 часа. Помню только, что когда я лежала на операционном столе, я ужасно боялась, что анестезия не подействует и я почувствую боль, но когда я проснулась, у меня было такое впечатление, что прошла всего секунда. прошедший. Я перенес рукавную гастрэктомию — лапароскопическую процедуру, которая включает удаление 9/10 желудок . Я покинула больницу через 2 дня после процедуры. Я не чувствовал боли. Единственным неудобством был дренаж, отводивший мою кровь из области прооперированного желудка.
С какими диетическими рекомендациями вас отправили домой?
М.Г.: Рекомендации мне были представлены перед процедурой. Врач-диетолог сказала мне, что первую неделю после процедуры я должна есть кашу, затем перейти на смешанные продукты, типа тех, что содержатся в детских баночках. И вообще не ешьте твердую пищу в течение первого месяца после операции.
Эта перспектива вас напугала?
М.Г.: Нет. Я думал об этом как об эксперименте.
Рекомендуемая статья:
Вы прошли операцию и вернулись домой с рекомендациями. И что? Было сложнее?
М.Г.: Нет. Становится только легче. Через месяц после операции я уже не ограничивалась тем, что приходилось есть детские супчики. Я начал есть нормальную еду, конечно, в меньших количествах. Просто когда вы пытаетесь съесть больше, меньший желудок этого не принимает. Конечно, я должен постоянно дополнять себя витаминами и препаратами железа. Я стараюсь есть не менее 5 раз в день, хотя лучше было бы есть еще чаще. Например: моя яичница состоит из одного яйца. Но когда я иду в ресторан с друзьями, я заказываю не стейк, а салат. Я также подготавливаю официанта, чтобы он принес мне остальную еду, чтобы я мог ее забрать, если это необходимо. Я говорю об этом открыто. Если у кого-то есть возражения против моего поведения, я объясняю, что мне сделали бариатрическую операцию и я больше не могу есть.
Вы перенесли операцию более 2 лет назад. Насколько вы уже похудели?
М.Г.: В критический момент мой ИМТ был 46 (ИМТ > 40 – ожирение III степени – прим. ред.). Больше всего я похудел в первые несколько недель после операции. Похудела быстро - 3 килограмма в день. Конечно, первые несколько дней после процедуры я чувствовала себя слабее, но менее чем через месяц я вернулась к работе и обычному образу жизни. На данный момент я больше не худею. Вес составил 64 кг. Сегодня мой ИМТ 22 (нормальный ИМТ 18,5 - 24,99 - прим. ред.)
Как вас изменила эта операция?
М.Г.: Операция полностью изменила меня! Она придала мне уверенности. Я начал кататься на скейтборде и теперь с трудом слезаю с него.
Вы потеряли более половины своего веса. Вероятно, возникла проблема лишней кожи. Как вы с этим справились?
М.Г.: В сентябре 2019 года мне сделали абдоминопластику, то есть удаление лишней дряблой кожи живота.
>Что бы вы хотели сказать сегодня людям, страдающим ожирением и боящимся делать операцию?
М.Г.: У страха большие глаза. А бариатрическая хирургия – лучший шаг в вашей жизни.
От решения о лечении до пластической хирургии - посмотрите, как выглядел путь Михала< /h2>
Ожирение – это болезнь
материалы партнера
Всемирная организация здравоохранения официально признала ожирение болезнью. Ожирение достигло в Польше масштабов эпидемии. 700 000 поляков с ожирением III степени уже нуждаются в бариатрической хирургии, спасающей жизни. Бариатрический пациент нуждается в междисциплинарной помощи специалистов в области хирургии, психологии, диетологии и физиотерапии.
Важно
Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением. Эта статья не содержит контента, дискриминирующего или стигматизирующего людей с ожирением.
материалы партнера
Всемирная организация здравоохранения официально признала ожирение болезнью. Ожирение достигло в Польше масштабов эпидемии. 700 000 поляков с ожирением III степени уже нуждаются в бариатрической хирургии, спасающей жизни. Бариатрический пациент нуждается в междисциплинарной помощи специалистов в области хирургии, психологии, диетологии и физиотерапии.
Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением. Эта статья не содержит контента, дискриминирующего или стигматизирующего людей с ожирением.
