Оглавление
- Болезненные менструации
- Нарушения менструального цикла: сильное кровотечение
- Нарушения менструального цикла: нерегулярный цикл
- Когда менструации вообще не наступают
- Подозрительные пятна
Болезненные менструации
Сильная боль внизу живота появляется непосредственно перед менструацией или в самом начале кровотечения. Их часто сопровождают головные боли, тошнота, рвота, запор или диарея. Причины: Проблемы чаще всего вызваны избытком простагландинов – гормонов, которые вырабатываются в слизистой оболочке матки непосредственно перед менструацией. Они ответственны за чрезмерные сокращения мышц матки и внутриматочных сосудов. Болезненные менструации могут быть вызваны также ретрофлексией или чрезмерным передним искривлением тела матки, а также воспалением придатков, эндометриозом (ростом слизистая оболочка матки вне ее полости) и миомы. Иногда случается, что болезненные менструации вызваны противозачаточной спиралью. Что можно сделать: Обезболивающие (особенно из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, например ). ибупрофен) поможет облегчить симптомы или парацетамол, которые подавляют секрецию простагландинов) или релаксанты (например, Но-Шпа), а также отдых, теплые компрессы. на живот или легкий массаж нижней части живота. Поддержать себя можно и травами: в течение дня пейте настой валерианы (валерьяны), календулы, мелиссы. Также измените свой рацион – избегайте трудноперевариваемой, вздутой и соленой пищи, не пейте крепкий чай, кофе или напитки с колой (кофеин усиливает сокращения матки). Если раньше менструации были нормальными, а вдруг стали болезненными, обратитесь к гинекологу.
Нарушения менструального цикла: сильное кровотечение
Во время менструации в среднем теряется 30-50 мл крови, что соответствует потреблению 4 тампонов или 6 гигиенических прокладок в день. Если кровотечение слишком сильное, оно превышает 80 мл крови. Проверить это проще всего с помощью анализа крови до и после менструации. Причины: Обильные и длительные кровотечения могут быть вызваны гормональными нарушениями, миомой, полипами и раком слизистой матки. Что вы можете сделать: если менструация иногда бывает тяжелее, чем обычно, не о чем беспокоиться. Чтобы не усилить кровотечение, избегайте физических упражнений и откажитесь от кофе и алкоголя. Также избегайте приема аспирина, горячих ванн и не прикладывайте грелку к нижней части живота (для облегчения боли), так как это может усилить кровотечение. Пейте настой крапивы, ешьте красное мясо, рыбу, яичные желтки, печень, а также цельнозерновую пищу. зерновой хлеб, толстые крупы, салат, петрушка – в них много железа, дефицит которого необходимо восполнять. Если обильные кровотечения возникают часто и продолжаются, обязательно сходите к гинекологу, чтобы выяснить, что является причиной. симптомы.
Нарушения менструального цикла: нерегулярные циклы
При нормальном менструальном цикле (отсчитываемом от первого дня менструации) кровотечение происходит каждые 25–35 дней. Отклонение от этой нормы оправдано лишь в отдельных случаях: в течение первых 2 лет от начала менструации, после родов, в перименопаузальном периоде (нарушения могут сохраняться до 5 лет, до последней менструации. Причины: Нарушение цикла). может быть вызвано, среди прочего, . сильный стресс, усталость, неправильный образ жизни, интенсивные физические нагрузки, простуда, нарушения сна, утомительные путешествия или изменение климата. Прием лекарств (например, психотропных препаратов, антибиотиков) и прекращение приема противозачаточных таблеток также могут оказать влияние. Задержка менструации может указывать на беременность. Нерегулярные циклы также могут быть вызваны, среди прочего: гиперплазия эндометрия, синдром поликистозных яичников (циклы удлиняются до 50-70 дней), гиперпролактинемия (повышенная секреция пролактина), гипертиреоз или гипотиреоз, эндометриоз (в этом случае циклы укорачиваются). Что вы можете сделать: если менструация задерживается на неделю, проверьте, беременны ли вы. Если вы исключили такую возможность, а также в последнее время испытывали сильный стресс и бессонные ночи или резко похудели, обязательно соблюдайте правильное питание и регулярный образ жизни – через несколько месяцев все должно прийти в норму. Если кровотечение случается чаще, чем раз в 25 дней или если вы уже «пропустили» следующую менструацию и это не может быть оправдано вашим образом жизни, обязательно обратитесь к гинекологу.
Когда менструация вообще не наступает
Первая менструация (менархе) обычно наступает в возрасте от 10 до 16 лет (в среднем 11–12 лет). Если она не проявляется до 16 лет или при появлении тревожных симптомов, таких как признаки вирилизации (чрезмерный рост волос, огрубение голоса и т. д.), галакторея, чрезмерное увеличение или потеря веса – необходим визит к гинекологу. Также стоит обратиться к врачу, если у 14-летней девочки нет признаков полового созревания (отсутствует развитие молочных желез, нет волос в подмышках и на лобке). Первичная аменорея встречается редко. Оно может быть следствием гормональных нарушений, дисгенезии (аномального образования) половых желез, нарушений половой дифференциации, пороков развития половых органов, изнурительных заболеваний (например, анорексии). Поэтому необходима детальная диагностика (включая гормональные, генетические и визуализирующие тесты).
Подозрительное обнаружение
Это любое кровотечение, возникающее вне менструального периода (в том числе после полового акта) и после менопаузы. Причины: Если светлые кровянистые выделения возникают примерно в середине цикла, то это чаще всего является признаком овуляции. В это время уровень эстрогена снижается, слизистая оболочка слегка отслаивается и могут возникнуть кровянистые выделения, иногда сопровождающиеся овуляционными болями. Кровотечение между менструациями также может быть вызвано внутриматочной спиралью, приемом противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапией. Но кровянистые выделения могут также сигнализировать о гормональных нарушениях, эндометриозе, миоме, полипах слизистой матки или шейки матки, воспалении шейки матки, эрозиях, гиперплазии эндометрия и – самое главное – раке шейки матки или слизистой оболочки матки. Что делать: Так лучше. не откладывать визит к гинекологу – только врач может определить истинную причину проблем.
