Болезненная «пивная мышца», т.е. БРЮШНОЕ ОЖИРЕНИЕ у мужчин.

Оглавление

1. Абдоминальное ожирение, так называемое мужское ожирение
2. Абдоминальное ожирение приводит к атеросклерозу, диабету и другим заболеваниям
3. Абдоминальное ожирение лечить легче, чем ягодичное. бедренное ожирение

Так называемое ожирение Абдоминальное ожирение, профессионально известное как мужское ожирение, — это заболевание, которым страдают более 60 процентов мужчин. Поляки. Вы тоже это знаете? Вы бежите и чувствуете, что каждое движение тормозит меньший или больший «мешок» жировой ткани, расположенный на уровне вашей талии. Вы гладите его, вы и остальные шутите над ним, называя его «пивным мускулом», но в глубине души вы совсем не смеетесь. Больше половины мужчин в Польше носят такой "балласт", как ваш. Вы наверняка не раз слышали, что вы это «заслужили». Вы помните пьяные деловые обеды и забытые, несъеденные завтраки. Вы вините себя за то, что любите традиционные польские блюда – большие и жирные порции, а также за то, что не избегаете фастфуда. Вы подсчитываете, как часто вы пользуетесь автомобилем, даже на короткие расстояния, и сколько часов проводите за столом и на работе. Вы читаете информацию, предоставленную вашей женой, о том, что один пивной вечер может обеспечить вас несколькими тысячами калорий. И вы даже не задаетесь вопросом, куда делись эти калории. Вы видите их «спокойно расположенными» на вашем животе. Вы знаете, что неправильное питание, отсутствие физических упражнений и стресс способствовали вашему ожирению. Однако вы удивляетесь, как это ваши друзья ведут подобный образ жизни и не имеют лишнего веса. Почему она тебя "достала"?

У мужчин с ожирением жировая ткань откладывается в передней части живота. У женщин – в других местах тела. Это связано с гормонами. Женщины отдают предпочтение «грушевидному» ожирению. Жир на бедрах, бедрах и ягодицах является запасом энергии и защитным слоем для плода во время беременности. Так задумано природой у мужчин «яблокообразное» ожирение, т.е. так называемое ожирение встречается чаще. брюшной, прикрывающий брюшной и грудной пояс.

Абдоминальное ожирение приводит к атеросклерозу, диабету и другим заболеваниям

У людей с ожирением жировые отложения в органах брюшной полости ухудшают их функцию. Это поднимает диафрагму, затрудняя дыхание. Концентрация мочевой кислоты увеличивается, что может привести к приступам подагры (ранее называвшейся подагрой). Увеличивается вероятность рака толстой кишки и поджелудочной железы, у женщин – рака молочной железы, а у мужчин – рака простаты. Нарушения обмена холестерина приводят к образованию камней в желчном пузыре и панкреатите. Если у нас избыточный вес, с годами наши клетки становятся устойчивыми к инсулину и хуже усваивают глюкозу. Слишком много его остается в крови, и поджелудочной железе приходится вырабатывать все больше и больше инсулина, который клетки не могут усвоить. Перегруженная поджелудочная железа отказывается сотрудничать. Можно ожидать диабет 2 типа. Страдает и печень. Непосредственная близость к запасам жира приводит к тому, что он достигает его в больших количествах. Следовательно, употребление слишком больших порций и употребление алкоголя может привести к жировой болезни печени и увеличению выработки молекул, богатых триглицеридами, секретируемых в кровь. По мере увеличения уровня триглицеридов уровень «хорошего холестерина ЛПВП» снижается. Это приводит к осложнениям обострившегося атеросклеротического процесса, таким как недостаточность системы кровообращения, инфаркт и инсульт.

Абдоминальное ожирение лечить легче, чем глютеофеморальное ожирение

У нас хорошие новости для мужчин: так называемое ожирение брюшную, в отличие от ягодично-бедренной, легче эффективно лечить. Жировая ткань «пивных мышц» быстро реагирует на ограничение калорий, особенно при физических нагрузках.

- Если пациент хочет сказать мне, что он выполнил все мои рекомендации и не похудел, я ему не верю, - подчеркивает доктор Малгожата Козловска-Войцеховская из Института продуктов питания и питания. - Женщина другая. Когда она утверждает, что почти не ела, но не похудела, то, скорее всего, говорит правду, особенно если уже несколько раз необоснованно худела.

Самое важное при похудении у мужчин – это уменьшение количества жира в брюшной полости, что приводит к уменьшению окружности талии. Итак, господа, за работу! Лучшим индикатором ожирения является так называемый Область живота – окружность талии. Его следует измерять на уровне пупка, не втягивая живот. Риск развития диабета, атеросклероза и гипертонии увеличивается при окружности талии выше 88 см у женщин и выше 102 см у мужчин.